Hvad er de forskellige antiinflammatoriske urter?

Mange mennesker foretrækker urter frem for moderne medicin, da de undertiden kan tilbyde den samme behandling uden at kræve et lægebesøg. Der er forskellige urter, der er specialiserede i at reducere betændelse. For eksempel er johannesurt, Arnica, heksehassel og cayenne alle antiinflammatoriske urter, der er bedst til at behandle betændelse forårsaget af skader. Hvidløg og tea tree olie er bedre til at reducere hævelse forårsaget af infektion, selvom cayenne kan gøre det samme. Endelig kan ingefær, boswellin, djevelens klo, hvid pilbark og lakris alle lindre hævelse på grund af forskellige sygdomme.

Johannesurt anvendes ofte til at hjælpe nerver og vener med at komme sig efter en traumatisk skade på kroppen, der resulterer i hævelse. Arnica påføres normalt brudte knogler og nedskæringer og omdannes ofte til en te, tinktur eller olie for lettere anvendelse. Heksehassel er kendt for at få hævelse ned i skår og sår, skønt den ofte også bruges omkring øjnene, da dens evne til at indsnævre blodkar reducerer hævelse og hævelse generelt. En anden af ​​de mest populære antiinflammatoriske urter er cayenne, som er kendt for at forbedre cirkulationen, så kroppen hurtigt kan heles.

Selvom cayenne også er kendt for at lindre hævelse forårsaget af infektion, er der også andre antiinflammatoriske urter. Hvidløg alene kan typisk slippe af med enhver infektion hurtigt, hvorfor det ofte anvendes til betændte områder. Det kan tages oralt eller knuses til en tinktur eller olie og påføres eksternt. Tea tree olie har lignende anvendelser, men har en tendens til at være mildere end hvidløg og anvendes typisk kun på huden snarere end taget internt. Det skal bemærkes, at disse antiinflammatoriske urter bedst tages sammen med cayenne, da forbedring af cirkulationen typisk kan hjælpe med at reducere enhver betændelse.

Boswellin er en urt, der er kendt for at hjælpe med fibromyalgi, da to kapsler hver dag kan tillade, at hævelsen hurtigt går ned. Djævelens klo er et middel mod gigt, da det kan lindre både hævelse og smerter. Hvid pilebark har en lignende anvendelse, da det ofte er kendt som en smertestillende middel og en antiinflammatorisk urt. Lakris er også blandt de mange tilgængelige antiinflammatoriske urter, skønt det bør bruges sparsomt, da det kan forårsage højt blodtryk ved langtidsbrug. Endelig er ingefær en anden urt, der reducerer hævelse, og den kan tages i kapsler, te eller bare drysses i forskellige madretter.