Hva er de forskjellige typene støttegruppeaktiviteter?
Støttegruppeaktiviteter vil variere veldig avhengig av formålet med gruppen og om det er et formelt eller uformelt møte. Strukturen til noen aktiviteter og møteagendaer kan være lik i flere grupper, men aktiviteter vil vanligvis være spesifikke for det spesielle problemet eller tilstanden som folk møtes for å diskutere. Noen av de vanligste støttegruppeaktivitetene inkluderer introduksjoner av både nye og hyppige deltagere, lesing fra relatert litteratur, spørsmål og svarøkter og tid som er gitt for å la folk snakke om problemene, fremdriften og prestasjonene deres. Det kan også være tillitsskapende aktiviteter, pedagogiske spill, planer om å delta på større grupper og planer for spesielle arrangementer.
En av de vanligste støttegruppene er kjent som en 12-trinns gruppe. Disse møtene er tilgjengelige for å hjelpe deg med alt fra alkoholisme til problemer med rot og uorganisering. Grupper som følger de 12 trinnene, følger vanligvis en strukturert og formell plan på hvert møte. Det kan til og med settes tidtakere i veldig store grupper for å sikre at hver person har litt tid til å snakke uten å få møtet til å løpe lenge.
Innledninger, opplesninger fra 12-trinns litteratur, diskusjoner om bestemte trinn og tid for folk å snakke spesifikt om seg selv, er vanligvis de viktigste støttegruppeaktivitetene på disse møtene. Diskusjoner om generelle spørsmål, så vel som planer for arrangementer eller for å delta på nasjonale kapitler i gruppen kommer ofte på slutten av møtene. Noen møter kan også være spesielt innstilt på å diskutere ting som et organisasjonsnyhetsbrev, oppsøkende programmer eller reklame. Selv om 12-trinnsgrupper er designet for å følge et spesifikt format, kan hver gruppe inkludere andre aktiviteter som de ønsker.
Andre typer støttegrupper kan ha en mye mindre stiv struktur, med åpent tid for folk å snakke og tilby støtte til hverandre. En typisk støttegruppe vil gi hver person en sjanse til å snakke uten å bli dømt og vil vanligvis gi nykommerne retten til å tie og bare observere. Dette kan hjelpe med å velge en støttegruppe fordi det ofte kan være lettere å bedømme om en gruppe vil være nyttig ved å lytte til noen få møter og få en følelse av den generelle tonen og atmosfæren i gruppen.
Støttegruppeaktiviteter for voksne kan være ganske forskjellige fra ungdomsstøttegruppeaktiviteter. Noen grupper, for eksempel for skilsmisse eller selvtillit, kan ha aktiviteter som er utviklet for å hjelpe mennesker til å bli mer sosiale. Grupper som takler helse eller tap kan være mer fokusert på å dele erfaringer. Det er generelt mer sannsynlig at ungdomsgrupper inkluderer spill som hjelper med å utdanne deltakere om tilstanden eller problemet de er der for å diskutere. Aktiviteter som er utviklet for å hjelpe folk å lære å stole på hverandre og bli komfortable med å diskutere problemene sine, kan også være mer vanlig i grupper som ønsker barn og tenåringer velkommen.