Jakie są różne rodzaje działań grupy wsparcia?
Działania grupy wsparcia będą się znacznie różnić w zależności od celu grupy i tego, czy jest to spotkanie formalne czy nieformalne. Struktura niektórych działań i harmonogramów spotkań może być podobna w kilku grupach, ale działania będą zazwyczaj specyficzne dla konkretnego problemu lub warunków, które ludzie spotykają się, aby omówić. Niektóre z najczęstszych działań grupy wsparcia obejmują zapoznawanie się z nowymi i częstymi uczestnikami, czytanie literatury pokrewnej, sesje pytań i odpowiedzi oraz czas przeznaczony na rozmowy na temat ich problemów, postępów i osiągnięć. Mogą być także działania mające na celu budowanie zaufania, gry edukacyjne, plany uczestnictwa w większych grupach oraz plany wydarzeń specjalnych.
Jeden z najczęstszych rodzajów grupy wsparcia jest znany jako grupa 12-etapowa. Spotkania te są dostępne, aby pomóc we wszystkim, od alkoholizmu po problemy z bałaganem i dezorganizacją. Grupy, które wykonują 12 kroków, na ogół przestrzegają ustrukturyzowanego i formalnego planu na każdym spotkaniu. Timery mogą być nawet ustawione w bardzo dużych grupach, aby upewnić się, że każda osoba ma trochę czasu na rozmowę, nie powodując długiego trwania spotkania.
Przedstawienia, lektury z 12-etapowej literatury, dyskusje na temat poszczególnych kroków oraz czas, w którym ludzie mogą mówić konkretnie o sobie, są zazwyczaj głównymi działaniami grupy wsparcia na tych spotkaniach. Dyskusje na temat ogólnych kwestii, a także plany wydarzeń lub udział w krajowych rozdziałach grupy często kończą się na zakończenie spotkań. Niektóre spotkania mogą być również specjalnie ustawione, aby omawiać takie rzeczy, jak biuletyn organizacji, programy informacyjne lub reklamy. Mimo że grupy 12-etapowe są zaprojektowane zgodnie z określonym formatem, każda grupa może uwzględniać inne działania według własnego uznania.
Inne rodzaje grup wsparcia mogą mieć znacznie mniej sztywną strukturę, z czasem otwartym na rozmowy i wzajemne wsparcie. Typowa grupa wsparcia zapewni każdej osobie możliwość wypowiedzenia się bez osądzania i zwykle pozwoli nowicjuszom zachować milczenie i po prostu obserwować. Może to pomóc w wyborze grupy wsparcia, ponieważ często łatwiej jest ocenić, czy grupa będzie pomocna, słuchając kilku spotkań i wyczuwając ogólny ton i atmosferę grupy.
Działalność grupy wsparcia dla dorosłych może być zupełnie inna niż działalność grupy wsparcia dla młodzieży. Niektóre grupy, takie jak rozwód lub poczucie własnej wartości, mogą mieć działania mające na celu pomóc ludziom stać się bardziej towarzyskimi. Grupy zajmujące się zdrowiem lub utratą mogą być bardziej skoncentrowane na dzieleniu się doświadczeniami. Grupy młodzieży na ogół chętniej zawierają gry, które pomagają edukować uczestników na temat stanu lub problemu, który mają omówić. Działania mające na celu pomoc ludziom w uczeniu się wzajemnego zaufania i wygodnym dyskutowaniu o swoich problemach mogą być również częstsze w grupach przyjmujących dzieci i młodzież.