Hva er ayurvedisk helbredelse?

Ayurvedisk helbredelse, eller Ayurveda, er et eldgammelt helbredelsessystem som har sin opprinnelse i India for tusenvis av år siden. Vestlig medisin anser generelt Ayurveda som et gratis, alternativt helbredelsessystem. Ayurveda er et helhetlig system som søker å balansere og integrere kropp, sinn og sjel for å fremme velvære. Urter, ernæring, yoga og massasje er blant de mange teknikkene som ofte brukes til å lette ayurvedisk helbredelse. De fleste utøvere tjener sine kvalifikasjoner i India, hvor det kan ta fem år eller mer å bli en kvalifisert ayurvedisk healer.

De grunnleggende tekstene til ayurvedisk medisin er Caraka Samhita og sushruta Samhita . Disse tekstene som er mer enn 2000 år gamle, noe som gjør ayurvedisk helbredelse til en av verdens eldste medisinske disipliner. Disse tekstene beskriver åtte felt av ayurvedisk helbredelse: kirurgi, psykologi, toksikologi, psykiatri, gynekologi og pediatri, hode- og nakkesykdom, geriatrisk pleie, seksuell helse og indremedisin. AyurvEDIC -helbredelse anses generelt som en gyldig medisinsk praksis i det moderne India, og forblir mye brukt.

Ayurvedisk helbredelse er basert på ideen om at alle ting er sammenkoblet og gjensidig avhengig. Ayurvediske healere tror generelt at menneskekroppen inneholder alle elementene som finnes i naturen. Når folk liker balanse og harmoni mellom sinn og kropp, og i deres samspill med verden, oppstår god helse. Når mennesker lider av åndelige, emosjonelle eller fysiske forstyrrelser, oppstår dårlig helse.

Hver person har en grunnleggende, uforanderlig konstitusjon kjent som Prakriti , i samsvar med ayurvedisk undervisning. Ayurvediske healere mener typisk at prakriti er sammensatt av tre doshas , eller livsstyrker, kjent som vata dosha , pitta dosha , og kapha dosha . Disse doshasene er assosiert med de naturlige elementene. vata dosHa sies å representere eter og luft; pitta dosha sies å representere vann og ild; kapha dosha sies å representere vann og jord. Helseproblemer sies å oppstå når ubalanser oppstår mellom en persons doshas .

Ayurvediske behandlinger er vanligvis skreddersydd etter hver enkeltes behov. Ayurvediske utøvere vurderer typisk kosthold, livsstil, nyere sykdom og en rekke andre faktorer når de skreddersyr en behandlingsplan. Vellykket ayurvedisk helbredelse krever generelt full deltakelse av pasienten, fordi det ofte er behov for livsstilsendringer.

behandlingsplaner innebærer generelt å avgifte kroppen, lindre symptomer, øke immuniteten og redusere stress. Klyster, massasje, yoga og pusteøvelser er noen av teknikkene ayurvediske healere kan bruke. Ytterligere teknikker inkluderer administrering av urter, vitaminer, mineraler og spesifikke næringsstoffer for å styrke kroppen og øke immuniteten. Åndelig praksis er ALså generelt anbefalt som et middel til stressavlastning.