Hvad er ayurvedisk helbredelse?
Ayurvedisk helbredelse, eller Ayurveda, er et gammelt helingssystem, der stammer fra Indien for tusinder af år siden. Vestlig medicin betragter generelt Ayurveda som et gratis, alternativt helingssystem. Ayurveda er et holistisk system, der søger at afbalancere og integrere krop, sind og sjæl for at fremme trivsel. Urter, ernæring, yoga og massage er blandt de mange teknikker, der ofte bruges til at lette ayurvedisk helbredelse. De fleste udøvere tjener deres kvalifikationer i Indien, hvor det kan tage fem år eller mere at blive en kvalificeret ayurvedisk healer.
De grundlæggende tekster af ayurvedisk medicin er Caraka Samhita og Sushruta Samhita . Disse tekster, der er mere end 2.000 år gamle, hvilket gør ayurvedisk helbredelse til en af verdens ældste medicinske discipliner. Disse tekster beskriver otte områder med ayurvedisk helbredelse: kirurgi, psykologi, toksikologi, psykiatri, gynækologi og pædiatri, hoved- og nakkesygdom, geriatrisk pleje, seksuel sundhed og intern medicin. Ayurvedisk helbredelse betragtes generelt som en gyldig medicinsk praksis i det moderne Indien og forbliver meget udbredt.
Ayurvedisk helbredelse er baseret på ideen om, at alle ting er indbyrdes forbundet og indbyrdes afhængige. Ayurvediske healere mener generelt, at den menneskelige krop indeholder alle de elementer, der findes i naturen. Når mennesker nyder balance og harmoni mellem sind og krop, og i deres interaktion med verden, opstår der godt helbred. Når mennesker lider af åndelige, følelsesmæssige eller fysiske forstyrrelser, forekommer dårligt helbred.
Hver person har en grundlæggende, uforanderlig forfatning, der kaldes prakriti , i overensstemmelse med ayurvedisk lære. Ayurvediske healere tror typisk, at prakriti er sammensat af tre doshaer eller livskræfter, kendt som vata dosha , pitta dosha og kapha dosha . Disse doshaer er forbundet med de naturlige elementer. Det siges, at vata dosha repræsenterer ether og luft; pitta dosha siges at repræsentere vand og ild; Kapha dosha siges at repræsentere vand og jord. Sundhedsmæssige problemer siges at opstå, når der opstår ubalance mellem en persons doshaer .
Ayurvediske behandlinger er normalt skræddersyet til den enkeltes behov. Ayurvediske praktikere overvejer typisk diæt, livsstil, nylige sygdomme og en række andre faktorer, når de skræddersyer en behandlingsplan. Succesfuld ayurvedisk helbredelse kræver generelt patientens fulde deltagelse, fordi livsstilsændringer ofte er nødvendige.
Behandlingsplaner involverer generelt afgiftning af kroppen, lindring af symptomer, øget immunitet og reduktion af stress. Kinoer, massage, yoga og åndedrætsøvelser er nogle af de teknikker, som Ayurvedic healere kan bruge. Yderligere teknikker inkluderer indgivelse af urter, vitaminer, mineraler og specifikke næringsstoffer til at styrke kroppen og øge immuniteten. Åndelig praksis anbefales generelt også som et middel til at lindre stress.