Che cos'è la guarigione ayurvedica?
La guarigione ayurvedica, o Ayurveda, è un antico sistema di guarigione nato in India migliaia di anni fa. La medicina occidentale generalmente considera l'Ayurveda un sistema di guarigione gratuito e alternativo. L'Ayurveda è un sistema olistico che cerca di bilanciare e integrare il corpo, la mente e l'anima per promuovere il benessere. Erbe, nutrizione, yoga e massaggi sono tra le molte tecniche spesso utilizzate per facilitare la guarigione ayurvedica. Molti praticanti ottengono le loro qualifiche in India, dove possono essere necessari cinque anni o più per diventare un guaritore ayurvedico qualificato.
I testi fondanti della medicina ayurvedica sono Caraka Samhita e Sushruta Samhita . Questi testi hanno più di 2000 anni e fanno della guarigione ayurvedica una delle discipline mediche più antiche del mondo. Questi testi descrivono otto campi della guarigione ayurvedica: chirurgia, psicologia, tossicologia, psichiatria, ginecologia e pediatria, malattie della testa e del collo, cure geriatriche, salute sessuale e medicina interna. La guarigione ayurvedica è generalmente considerata una pratica medica valida nell'India moderna e rimane ampiamente utilizzata.
La guarigione ayurvedica si basa sull'idea che tutte le cose sono interconnesse e interdipendenti. I guaritori ayurvedici generalmente credono che il corpo umano contenga tutti gli elementi presenti in natura. Quando le persone godono dell'equilibrio e dell'armonia tra mente e corpo e nelle loro interazioni con il mondo, si verifica una buona salute. Quando le persone soffrono di disturbi spirituali, emotivi o fisici, si verifica una cattiva salute.
Ogni persona ha una costituzione di base, immutabile, nota come prakriti , secondo l'insegnamento ayurvedico. I guaritori ayurvedici in genere credono che il prakriti sia composto da tre dosha , o forze vitali, note come vata dosha , pitta dosha e kapha dosha . Questi dosha sono associati agli elementi naturali. Si dice che il vata dosha rappresenti etere e aria; si dice che la pitta dosha rappresenti acqua e fuoco; si dice che il kapha dosha rappresenti l'acqua e la terra. Si dice che si verifichino problemi di salute quando sorgono squilibri tra i dosha di una persona.
I trattamenti ayurvedici sono generalmente adattati alle esigenze di ogni individuo. I professionisti ayurvedici in genere considerano la dieta, lo stile di vita, le malattie recenti e una serie di altri fattori durante la personalizzazione di un piano di trattamento. Una guarigione ayurvedica di successo richiede generalmente la piena partecipazione del paziente, poiché spesso sono necessari cambiamenti nello stile di vita.
I piani di trattamento generalmente prevedono la disintossicazione del corpo, l'alleviamento dei sintomi, l'aumento dell'immunità e la riduzione dello stress. Clistere, massaggi, yoga ed esercizi di respirazione sono alcune delle tecniche che i guaritori ayurvedici potrebbero usare. Altre tecniche includono la somministrazione di erbe, vitamine, minerali e nutrienti specifici per rafforzare il corpo e aumentare l'immunità. Le pratiche spirituali sono anche generalmente raccomandate come mezzo per alleviare lo stress.