Hva er familieterapi?

Mens mye av psykoterapi og psykoanalyse fokuserer på individet, er familieterapi utpreget annerledes. I stedet for å evaluere behovene til en person, understreker dette feltet de relasjonelle aspektene til mennesker til hverandre, spesielt de med nære bånd som forelder / barn, søsken eller ektefeller. Individuell terapi utvikler et terapeut / klientforhold, hvorfra man kan jobbe med viktige spørsmål fra den eneste personen, men familieterapi tar en helhetlig tilnærming til å se på hvordan en hel familieenhet eller par fungerer, og områdene med funksjonssvikt som krever intervensjon .

Det er mange forskjellige teoretiske tilnærminger til familieterapi, og mange forskjellige grupperinger av mennesker som kan utgjøre en familieterapitime. Et par uten barn kan lett komme inn i parrådgivning eller familieterapi for å lære å takle forskjellene sine og takle kommunikasjonsproblemer, eller mange andre grunner. Slik terapi kan også forekomme med voksne søsken og foreldre, fosterbarn og fosterforeldre eller familieenheter i flere generasjoner. Terapeuter i en slik setting kan samarbeide med de forskjellige familiemedlemmer sammen i en økt, og noen ganger samarbeide en eller to individer i en økt eller to.

Selv om du kan finne forskjellige typer tilnærminger til denne formen for terapi, er et fokus å observere hvordan mennesker med familiebånd forholder seg til hverandre, og hva disse interaksjonene sier om helsen til disse forholdene. Fokus kan hvile på å lære familiemedlemmer å forstå atferd som har en tendens til å skade forhold, og noen ganger på spesifikt undervisningsevner som aktiv lytting som kan hjelpe til med å helbrede kommunikasjon mellom familiemedlemmer.

Terapeuter kan henvende seg til familiemedlemmer hvis de ser ut til å lide av alvorlige psykiske problemer som uten behandling fortsetter å true potensialet for gode forhold i familiesystemet. Dermed kan en person i en familie med alkoholisme eller ubehandlet major depresjon henvises til en annen terapeut som kan gi den personen mer individuell tid til å takle og overvinne disse forholdene. Vanligvis er ikke terapeuten som tilbyr familieterapi fokusert på ett medlem av familien. Han eller hun er fokusert på hele familien, og må ikke se ut som å favorisere en person fremfor resten av familiemedlemmene. Dette kan være en vanskelig balanse å slå, men en nødvendig slik at hver person i familien føler seg støttet i den terapeutiske omgivelsen.

Familieterapi tilbys av lisensierte terapeuter, som lisensierte kliniske sosionomer (LCSW), ekteskap og familieterapeuter (MFT, tidligere klassifisert som MFCC) og psykologer. I motsetning til individuell psykoterapi, som kan fortsette i flere år, er det ofte et sluttpunkt og mål for hver familie. Økter som er nødvendige for å hjelpe deg med å lære ferdigheter for å forbedre familiedynamikken, kan variere fra fem til tjue i løpet av flere måneder. Når målene er nådd, kan familiemedlemmer gå ut av behandlingen, bestemme seg for å forfølge ytterligere mål, eller kanskje ta en pause og gå inn i terapi på et senere tidspunkt hvis familien igjen ser ut til å trenge hjelp.