Vad är familjeterapi?

Medan mycket av psykoterapi och psykoanalys fokuserar på individen, är familjeterapi tydligt annorlunda. I stället för att utvärdera en persons behov betonar detta område de relationella aspekterna hos människor till varandra, särskilt de med nära band som förälder / barn, syskon eller makar. Individuell terapi utvecklar en terapeut / klientförhållande, från vilken man kan arbeta med väsentliga frågor för den enda personen, men familjeterapi tar en helhetssyn mot att titta på hur en hel familjeenhet eller ett par arbetar och de områden med dysfunktion som kräver ingripande .

Det finns många olika teoretiska metoder för familjeterapi och många olika grupper av människor som kan utgöra en familjeterapisession. Ett par utan barn kan lätt gå in i parrådgivning eller familjeterapi för att lära sig att hantera sina skillnader och hantera kommunikationsproblem, eller många andra skäl. Sådan terapi kan också förekomma med vuxna syskon och föräldrar, fosterbarn och fosterföräldrar eller familjenheter i flera generationer. Terapeuter i en sådan inställning kan arbeta med de olika familjemedlemmarna tillsammans i sessionen och ibland arbeta med en eller två individer under en session eller två.

Även om du kan hitta olika typer av tillvägagångssätt för denna form av terapi, är ett fokus att observera hur människor med familjeband relaterar till varandra, och vad dessa interaktioner säger om hälsan i dessa relationer. Fokus kan vila på att lära familjemedlemmar att förstå beteenden som tenderar att skada relationer, och ibland på specifikt undervisningsfärdigheter som aktiv lyssnande som kan hjälpa till att läka kommunikation mellan familjemedlemmar.

Terapeuter kan adressera enskilda familjemedlemmar om de verkar drabbas av allvarliga psykiska hälsoproblem som utan behandling fortsätter att hota potentialen för goda relationer inom familjesystemet. Således kan en person i en familj med alkoholism eller obehandlad major depression hänvisas till en annan terapeut som kan ge den personen mer individuell tid att hantera och övervinna dessa tillstånd. Vanligtvis är den terapeut som tillhandahåller familjeterapi inte fokuserad på en familjemedlem. Han eller hon är fokuserad på hela familjen och får inte se ut som att gynna en person framför resten av familjemedlemmarna. Detta kan vara en svår balans att slå, men en nödvändig så att varje person i familjen känner sig stött i den terapeutiska miljön.

Familjeterapi erbjuds av licensierade terapeuter, som licensierade kliniska socialarbetare (LCSW), äktenskaps- och familjeterapeuter (MFT, tidigare klassificerade som MFCC) och psykologer. Till skillnad från individuell psykoterapi, som kan fortsätta under ett antal år, finns det ofta ett slutpunkt och mål för varje familj. Sessioner som krävs för att lära dig färdigheter för att förbättra familjens dynamik kan variera från fem till tjugo under flera månader. När målen har uppnåtts kan familjemedlemmar avsluta behandlingen, besluta att sträva efter ytterligare mål eller ta en paus och återgå till terapi vid en senare tidpunkt om familjen åter verkar behöva hjälp.