Hvilke forhåndsregler må jeg ta etter knekirurgi?
Enten kneskadene er et resultat av en ulykke, leddgiktskader eller en medfødt tilstand, er det viktig med riktig pleie etter kneoperasjonen. Å ta forholdsregler for å forhindre koagulering, snittskader, infeksjon og lungebetennelse vil øke helingsprosessen. Legen din vil gi retningslinjer, men det vil være opp til deg å sette alle nødvendige forholdsregler på plass slik at du kan komme deg på beina og ryggen til det normale så raskt som mulig. Noen av forholdsreglene du bør ta etter kneoperasjoner, kan inkludere bruk av støttestrømper eller kompresjonsstrømper, holde foten hevet når det er mulig, gjøre lette benøvelser og holde snittområdet rent.
Etter kneoperasjoner er dyp venetrombose, eller dannelse av blodpropp i bena, spesielt risikabelt. Koagulerer, som er samlinger av blodplater, fibrinfibre og røde blodlegemer, kan skape problemer på et par måter. En blodpropp kan skade blodstrømmen, og senke den til det punktet at den går ut over effektiv legning. Alternativt kan koagulater som har fått betydelig størrelse, løsne og bli ført sammen med blodstrømmen til lungen. Resultatet kan være lungeemboli, forårsaket av en blodpropp som blokkerer en lungearterie.
Bare 5 prosent av alle blodproppene i dyp venen resulterer til slutt i en lungeemboli, men de som gjør det kan være livstruende. Faktisk resulterer omtrent 0,01 prosent av det totale kne- og hofteoperasjonen i døden. Å ta forsiktighet mot dyp venetrombose betyr å bli aktiv allerede den første dagen etter kirurgi i kneet. I tillegg vil legen sannsynligvis instruere deg om å bruke støttestrømper eller en kompresjonsstrømpehylse for å øke blodstrømmen og vil inkludere antikoagulantia som en del av medisinprotokollen.
Når du er i sengen, løfter du foten for å oppmuntre blodet til å sirkulere. Selv om du kanskje ikke har lyst til å trene, er det viktig å fullføre et par sett med heving av ben og ankel flere ganger om dagen. Etter at du har kommet hjem, vær våken for advarselsskilt så lenge som tre måneder etter kneoperasjonen. Hvis du opplever kortpustethet, brystsmerter, svimmelhet eller hosteanfall, må du informere legen din umiddelbart.
En annen risiko å være klar over er snittskader som kan føre til infeksjon og i verste tilfeller fremtidig sykehusinnleggelse. Risikoen for snittskader etter kneoperasjoner økes for pasienter som er røykere eller overvektige og de som har dårlig sirkulasjon eller diabetes. Hvis du faller inn i noen av disse kategoriene, og spesielt i mer enn en, må du være sikker på at legen din er klar over tilstanden din eller tilstandene dine. Diskuter med legen din hvilke typer forhåndsregler du kan ta, som å miste vekt, øke trening eller slutte å røyke. Å sette disse forholdsreglene på plass før operasjonen kan forhindre problemer nede.
Det er alltid en risiko for infeksjon etter operasjoner. Etter kneoperasjoner er det sannsynlig at infeksjoner begynner på snittstedet, spesielt hvis det ikke leges raskt. Å være svært proaktiv er så enkelt som å holde området rundt snittet nøye.
Vask hendene grundig før du berører hud i nærheten av snittet. Plasser bare rene klær eller gasbind over snittet. Hvis du har kjæledyr, må du ikke la dem være i nærheten av såret før det har helet seg. Undersøk snittet daglig for tegn på infeksjon som hevelse, rødhet eller økt ømhet ved berøringen. Gi beskjed til legen din hvis noen av disse oppstår, og gjør det omgående hvis disse tegnene er ledsaget av en uventet økning i smerter.
Som med alle operasjoner, er muligheten for lungebetennelse en bekymring etter kneoperasjoner. Det er en rekke pusteøvelser du kan gjøre for å redusere denne faren. Det er en god idé å sette disse øvelsene ut i livet før operasjonen for å utstyre deg bedre etter kneoperasjonen. Å oppmuntre deg til å hoste kan ikke virke som mye av en øvelse, men legen vil insistere på at du gjør det flere ganger om dagen etter operasjonen. Det er en god måte å utvise sekreter og fjerne lungene slik at lungebetennelse ikke kan bosette seg i.
Legen din vil sannsynligvis gi deg et spirometer. Denne enkle enheten gir deg en visuell. Med hvert pust du puster ut, snurrer en lett ball i et rør; jo sterkere utpust, jo høyere og lengre roterer ballen. Du kan også få en serie pusteøvelser som involverer lange, sakte, dype innåndinger og utpust. Sørg for å trene disse øvelsene minst 10 ganger i timen etter knekirurgien til legen din sier at det ikke lenger er nødvendig.