Hvilke forholdsregler skal jeg tage efter knæoperation?
Uanset om din knæskade er resultatet af en ulykke, gigtskader eller en medfødt tilstand, er det nødvendigt med korrekt pleje efter knæoperation. Forholdsregler for at forhindre koagulation, snitskader, infektion og lungebetændelse vil fremskynde helingsprocessen. Din læge giver retningslinjer, men det er op til dig at sætte alle nødvendige forholdsregler på plads, så du kan komme på fødderne og tilbage til normal så hurtig som muligt. Nogle af de forholdsregler, du skal tage efter knæoperation, kan omfatte at bære støttestrømper eller kompressionsstrømper, holde din fod forhøjet, når det er muligt, udføre lette benøvelser og holde snitområdet rent.
Efter knæoperation er dyb venetrombose eller dannelse af blodpropper i benene især risikabelt. Blodpropper, som er samlinger af blodplader, fibrinfibre og røde blodlegemer, kan skabe problemer på et par måder. En koagulering kan skade blodgennemstrømningen, hvilket bremser den til det punkt, at den kompromitterer effektiv heling. Alternativt kan blodpropper, der har fået en betydelig størrelse, bryde løs og bæres sammen med blodstrømmen til lungen. Resultatet kan være lungeemboli, forårsaget af en blodprop, der blokerer en lungearteri.
Kun 5 procent af alle blodpropper i dyb vene resulterer i sidste ende i en lungeemboli, men dem, der gør det, kan være livstruende. Faktisk resulterer ca. 0,01 procent af det samlede knæ- og hoftekirurgi i døden. At tage forsigtighed mod dyb venetrombose betyder at blive aktiv allerede på den første dag efter knæoperation. Derudover vil lægen sandsynligvis instruere dig i at bære støttestrømper eller en kompressionsstrømpehylse for at øge blodgennemstrømningen og vil omfatte antikoagulantia som en del af din medicinprotokol.
Når du er i sengen, løft din fod for at opmuntre blodet til at cirkulere. Selvom du måske ikke har lyst til at træne, er det vigtigt at udføre et par sæt benlifte og ankeløvelser flere gange om dagen. Når du er kommet hjem, skal du være opmærksom på advarselsskilte så længe som tre måneder efter knæoperationen. Hvis du oplever åndenød, brystsmerter, svimmelhed eller hoste, skal du straks kontakte din læge.
En anden risiko at være opmærksom på er snitskader, der kan føre til infektion og i værste tilfælde fremtidig indlæggelse. Risikoen for snitskader efter knæoperationer øges for patienter, der er rygere eller fede og for dem, der har dårlig cirkulation eller diabetes. Hvis du falder ind i en af disse kategorier og især i mere end en, skal du være sikker på, at din læge er opmærksom på din tilstand eller betingelser. Drøft med din læge, hvilke typer præoperative forholdsregler, du kan tage, såsom at tabe sig, øge træningen eller stoppe med at ryge. Hvis man sætter disse forholdsregler på plads inden operationen, kan det forhindre problemer nede.
Der er altid en risiko for infektion efter enhver operation. Efter knæoperation begynder infektion sandsynligvis på snitestedet, især hvis det ikke heles hurtigt. At være yderst proaktiv er så simpelt som at holde området omkring snittet omhyggeligt rent.
Vask hænderne grundigt, før du rører ved hud tæt på snittet. Anbring kun rent tøj eller gasbind over snittet. Hvis du har kæledyr, skal du ikke tillade dem i nærheden af såret, før det er helet. Undersøg snittet dagligt for tegn på infektion såsom hævelse, rødme eller øget ømhed ved berøring. Underret din læge, hvis nogen af disse opstår, og gør det straks, hvis disse tegn er ledsaget af en uventet stigning i smerter.
Som med alle operationer er muligheden for lungebetændelse en bekymring efter knæoperation. Der er en række åndedrætsøvelser, du kan gøre for at mindske denne fare. Det er en god ide at omsætte disse øvelser inden operationen for bedre at udstyre dig efter knæoperation. Opmuntring til at hoste kan måske ikke virke meget som en øvelse, men din læge vil insistere på, at du gør det flere gange om dagen efter operationen. Det er en god måde at udvise sekretioner og fjerne lungerne, så lungebetændelse ikke kan slå sig ned i.
Din læge vil sandsynligvis give dig et spirometer. Denne enkle enhed giver dig en visuel. Med hvert åndedrag, du udånder, snurrer en let kugle i et rør; jo stærkere dine udåndninger, jo højere og længere roterer bolden. Du får muligvis også en række åndedrætsøvelser, der involverer lange, langsomme, dybe indåndinger og udånding. Sørg for at øve disse øvelser mindst 10 gange i timen efter din knæoperation, indtil din læge siger, at det ikke længere er nødvendigt.