Hvordan velger jeg det beste inversjonsbordet?

Det beste inversjonstabellen vil fungere med deg, ikke mot deg. Med andre ord, det vil være enkelt å komme inn, lett å komme seg ut av, og det vil være behagelig mens du bruker det. Et inversjonsbord er ment å hjelpe deg med å ta press fra ryggraden, og de fungerer ganske bra for personer med jevn ryggsmerter. Ikke alle tabeller er imidlertid like, og når du vurderer det beste inversjonsbordet, hjelper det å prøve ut flere for brukervennlighet og komfort. Lagring er en annen vurdering, ettersom et inversjonsbord kan ta ganske mye plass når det er i bruk; Det hjelper å kjøpe en versjon som lagrer lett bak en dør eller i et skap.

For å finne det beste inversjonsbordet, se etter det som er det mest stabile, og som har et godt svingpunkt som ikke setter apparatet fra balansen. Husk at du vil henge opp ned på dette bordet, så hvis det kollapser, kan du bli skadet ganske alvorlig. Det beste inversjonsbordet vil være laget av solide materialer og have faste ledd med lagre eller annen type sterk pivot. Se etter metallrør og unngå plast. Se også for et bord som lett brettes, som har låsemekanismer på plass når bordet er i bruk, og en med fotfester som ikke vil klø på tregulv.

Komfort og brukervennlighet er to viktige faktorer når du bestemmer den beste inversjonstabellen. Myke skumstiver for ankelen og foten vil gjøre livet ditt mye enklere når du henger opp ned. Husk at kroppens vekt vil belaste anklene og foten, så stigbøyler eller seler som ikke er tilstrekkelig dempe føttene vil forårsake smerter, og hindre deg i å høste fordelene med bordet. En polstret støtte, kjent som sengen, skal også føle seg komfortabel på ryggen, nakken og hodet. Noen senger har til og med en nakkerulle for ekstra komfort. Sørg for å velge en seng som ikke er for stiv, noe som kan forårsake unødig stress på ryggen.

Et godt stabiliseringssystem er et tegn på det beste inversjonstabellen. Når du opprinnelig kommer inn i et inversjonsbord, vil du være i stående stilling. Du må få deg opp ned for å føle effekten av bordet, så sterke, komfortable, godt plasserte styret er en nødvendighet for det beste inversjonsbordet. Se etter et system som lar deg enkelt komme inn i den omvendte posisjonen; Enda viktigere, se etter et system som lar deg komme deg ut av den omvendte posisjonen hvis behovet skulle oppstå.