Hva er ernæringsmessige?

dr. Stephen DeFelice blir ofte kreditert for å ha myntet begrepet ernæringsmidler, også stavet nøytraktentiske midler, i 1989. Ordet er et ekteskap med de to ordene ernæring og legemidler. Det brukes ofte til å beskrive de mange kosttilskuddene som er avledet fra planter som kan ha fordeler for kroppen eller kan gi kroppen essensielle fettsyrer, proteiner eller andre næringsstoffer. I tillegg kan mat med slike fordeler også betegnes som ernæringsmidler, eller funksjonell mat.

Noen forsterkede matvarer er eksempler på ernæringsmidler eller funksjonell mat. For eksempel blir melk forsterket med D -vitamin, eller med enzymer som hjelper til med å fordøye melk for de som er laktoseintolerante ansett som funksjonelle. Oransjejuice forsterket med C -vitamin eller med kalsium er en annen type funksjonell mat. Vanligvis refererer etiketten til Nutraceuticals til kosttilskudd. Så på en måte inneholder appelsinjuice og melk som er forsterket ernæringsmessige og er dermed funksjonell mat.

Vanligvis anses ernæringsmidler som naturlige siden de er tilberedt fra matstoffer, og ikke fra kjemiske reproduksjoner av stoffer som er naturlig finnes i maten. Noen kvinner kan bruke østrogener som finnes i vill yams eller soya. I dette tilfellet bruker de ernæringsmidler. Kvinner som tar kjemisk produsert østrogen som ikke er laget av plante- eller matstoffer, bruker ikke ernæringsmessige.

En ytterligere skille kan brukes på produkter avledet fra planter som brukes i form av kremer eller kremer. Disse kalles ofte kosmeticeuticals. Noen kvinner bruker for eksempel vill yam ekstrahert østrogen i en lotionsform, og bruker dermed en kosmeticeutisk.

Noen ernæringsmidler er velkjente og allment akseptert som gunstige kosttilskudd. Dette er spesielt tilfelle med folsyre. Kvinner som tar folsyre før de blir gravide, senker risikoen for å få et barn betydeligNevrale rørfeil, for eksempel.

Andre ernæringsmidler brukes til sine antioksidantegenskaper, for eksempel soppdrepende, antiseptika eller for anti-aldringsformål. Noen brukes til å senke kolesterolet eller redusere risikoen for hjertesykdommer, som fiskeolje og linfrø tilskudd, som inneholder omega-3 fettsyrer.

Mange vitaminer, når de er avledet fra planter, er ernæringsmidler, men det er bare hoppingspunktet. Urkletilskudd er nå spesielt populære og inkluderer ting som Black Cohosh, Kava, Tyrosine og Resveratrol.

Det som må forstås om noen ernæringsmidler er at påstander om disse ernæringstilskuddene kanskje ikke støttes av forskning. Faktisk er nesten hele markedet med kosttilskudd ekskludert fra den typen streng testing som kreves for å godkjenne reseptbelagte medisiner. Så noen påstander om ernæringsmessige kan være svært overdrevne eller faktisk usanne.

I tillegg må nutraceuticals behandles som medisin. De kan potensielt Interact med hverandre eller med foreskrevet medisiner. Noen kan ha abortive effekter på gravide eller bør ikke konsumeres av barn. Man bør spørre ens lege før du bruker ernæringsmidler på et barn, eller hvis man har visse forhold som kan bli skadet av visse ernæringsmidler. Ikke alle kosttilskudd er gunstige for alle mennesker, og noen av dem kan være skadelige for noen mennesker.