Hva er de forskjellige typene høykaloritilskudd?

Høyt kaloritilskudd, ofte referert til som vektøkningstilskudd, er kosttilskudd designet for å gi brukerne ekstra kalorier og ernæring. Det er flere typer høykaloritilskudd. Disse tilskuddene er tilgjengelige som ristingspulver, forblandet risting av høy kalorier og ernæringsbarer. Smakeløse pulver er også tilgjengelig for folk som heller vil legge kalorier til sine vanlige måltider. Mens alle disse tilskuddene er designet for å gi brukere kalorier, inneholder mange også fett, protein, vitaminer og mineraler.

De vanligste høykaloritilskuddene er ristepulver. Disse pulverene kan vanligvis tilsettes melk, juice eller vann for å skape praktiske drikker med høy kalori. For å velge et sunt ristingspulver, bør forbrukerne evaluere ernæringsinnholdet i produktet, i stedet for å velge et som utelukkende gir et høyt antall kalorier. Disse tilskuddene skal ikke være rike på mettet fett, transfett, kolesterol eller sukker.Mens mange forbrukere antar at alle kosttilskudd er sunne, er dette ikke alltid tilfelle med høye kaloritilskudd.

Drikker med høy kalori er også tilgjengelig. Disse drikkene er vanligvis rundt størrelsen på en vanlig brus, men kan også komme som små skudd. Høyt kaloribilder er ideelle for forbrukere som har en tendens til å føle seg veldig fulle etter å ha drukket en tung risting. Akkurat som med ristepulver, bør forbrukerne være nøye med hva disse drikkene inneholder.

Proteinstenger kan også brukes som høye kaloritilskudd. Selv om proteinbarer vanligvis ikke vil inneholde så mange kalorier som en risting, kan de være gunstige for forbrukere som bare trenger noen hundre ekstra kalorier om dagen. Andre matvarer med høy kalori som gelébønner og geler er også tilgjengelige. Disse matvarene kan brukes alene eller i kombinasjon med høye kaloriering for å gi variasjon til ens kosthold.

forbrukere som har en difficUlt tid til å tilsette rister eller ekstra mat til kostholdet kan bruke smakløse høykaloripulver. Disse tilskuddene kan legges til ens mat for å øke kaloriinnholdet i måltidet. Smakløse kostholdspulver er tilgjengelige både over disk og resept. Forbrukere som har mistet appetitten på grunn av et helseproblem, bør konsultere legen sin for å avgjøre om et høyt kaloripulver kan være gunstig.

I tillegg til å gi kalorier, gir mange tilskudd vitaminer, protein, sunt fett, karbohydrater og andre næringsstoffer. Brukere som har tenkt å bruke høye kaloritilskudd som erstatning av måltider vil ønske å velge et velbalansert produkt. Selv personer som bruker et sunt kosthold, bør nøye evaluere valget av supplement. Selv om mange kosttilskudd er ernæringsmessig balanserte, er noen ikke annet enn fett, kalorier og sukker. Å velge et godt avrundet supplement vil hjelpe forbrukerne med å øke kaloriinntaket, samtidig som de gir vitaminer og NUTrienter som kreves for å støtte deres helse.