Quais são os diferentes tipos de suplementos de alta caloria?

suplementos de alta caloria, geralmente chamados de suplementos de ganho de peso, são suplementos alimentares projetados para fornecer aos usuários calorias e nutrição adicionais. Existem vários tipos de suplementos de alta caloria. Esses suplementos estão disponíveis como pós de shake, shakes de alta caloria pré -misturados e barras nutricionais. Os pós sem gosto também estão disponíveis para pessoas que preferem adicionar calorias às suas refeições regulares. Embora todos esses suplementos sejam projetados para fornecer aos usuários calorias, muitos também contêm gordura, proteína, vitaminas e minerais.

Os suplementos de alta caloria mais comuns são pós de shake. Esses pós geralmente podem ser adicionados ao leite, suco ou água para criar bebidas convenientes de alta caloria. Para escolher um pó de agitação saudável, os consumidores devem avaliar o conteúdo nutricional do produto, em vez de escolher um que fornece apenas um alto número de calorias. These supplements should not be rich in saturated fat, trans fat, cholesterol or sugar.Embora muitos consumidores assumam que todos os suplementos alimentares são saudáveis, esse nem sempre é o caso com suplementos de alta caloria.

Bebidas de alta caloria também estão disponíveis. Essas bebidas geralmente têm o tamanho de um refrigerante comum, mas também podem ser pequenas. As fotos de alta caloria são ideais para os consumidores que tendem a se sentir muito cheios depois de beber um shake pesado. Assim como nos pós de shake, os consumidores devem prestar muita atenção ao que essas bebidas contêm.

As barras de proteína

também podem ser usadas como suplementos de alta caloria. Embora as barras de proteínas geralmente não contenham tantas calorias quanto um shake, elas podem ser benéficas para os consumidores que precisam apenas de algumas centenas de calorias extras por dia. Outros alimentos de alta caloria, como Jelly Beans e Gels, também estão disponíveis. Esses alimentos podem ser usados ​​sozinhos ou em combinação com shakes de alta caloria para adicionar variedade à dieta.

consumidores que têm dificuldadeO mais tempo adiciona shakes ou alimentos adicionais à sua dieta pode usar pós de alta caloria sem gosto. Esses suplementos podem ser adicionados à comida para aumentar o conteúdo de calorias da refeição. Os pós dietéticos sem gosto estão disponíveis tanto no balcão quanto na prescrição. Os consumidores que perderam o apetite devido a um problema de saúde devem consultar seu médico para determinar se um pó de alta caloria pode ser benéfico.

Além de fornecer calorias, muitos suplementos fornecem vitaminas, proteínas, gorduras saudáveis, carboidratos e outros nutrientes. Os usuários que pretendem usar suplementos de alta caloria, pois as substituições de refeições desejam escolher um produto bem equilibrado. Até as pessoas que consomem uma dieta saudável devem avaliar cuidadosamente sua escolha de suplemento. Embora muitos suplementos sejam nutricionalmente equilibrados, alguns nada mais são do que gordura, calorias e açúcar. A escolha de um suplemento completo ajudará os consumidores a aumentar sua ingestão calórica, enquanto fornece as vitaminas e a NuTRIENTES necessários para apoiar sua saúde.