O que são vitaminas PABA?

As vitaminas

paba são uma classe distinta de elementos nutricionais que apresentam aminoácidos não proteicos. Esses elementos são comuns em alguns tipos de verduras, bem como em outros alimentos ricos em proteínas, como fígado e ovos. Às vezes, as vitaminas da PABA são chamadas de vitamina BX, mas esses compostos que ocorrem naturalmente não são considerados vitaminas reais por muitos especialistas. Esses tipos de vitaminas são frequentemente usados ​​em loções bronzeadas e pomadas tópicas vendidas como protetor solar. Alguns cientistas teorizaram que as vitaminas da PABA também podem ajudar o corpo de outras maneiras, além de bloquear raios ultravioletas excessivos e proteger a pele.

Um dos benefícios propostos para as vitaminas da PABA é que alguns cientistas afirmam que melhoram a capacidade do corpo de processar proteínas. Isso pode ser importante para a construção muscular ou quando um indivíduo tem necessidades nutricionais específicas para uma dieta rica em proteínas. Em termos de química corporal, diz -se que a vitamina da paba aprimora a "ingestão" de proteína, permitindo que o corpo faça maisSe fora da proteína que a pessoa assume diariamente.

Além disso, as vitaminas da PABA também são, de acordo com alguns cientistas, úteis na criação de glóbulos vermelhos. Em geral, alguns vêem esse tipo de composto como uma vitamina antienvelhecimento que ajuda a preservar a pele e atrasar outros sinais de envelhecimento. Às vezes, as vitaminas da PABA são usadas para tratar uma variedade de condições da pele. Embora esse elemento seja aprovado pela FDA para alguns desses usos, as opiniões diferem sobre os méritos reais das vitaminas da PABA como suplementos nutricionais e se podem de fato ser eficazes quando tomados por via oral.

Uma das principais reivindicações para esse tipo de produto é que as vitaminas da PABA podem fornecer antioxidantes. Os antioxidantes são uma classe mais ampla de vitaminas que, de acordo com a ciência nutricional convencional, ajudam a prevenir a oxidação, que pode ser um fator de alguns tipos de decaimento no corpo. Embora os antioxidantes tenham sidoEm muito popular, nos últimos anos, a ciência mais recente está mostrando que eles podem não ser tão eficazes como indicados anteriormente, e o uso de antioxidantes em geral agora está se tornando um tanto controverso.

É importante saber que as vitaminas contendo PABA podem ter alguns efeitos colaterais. Os médicos alertam que, quando levados acima dos níveis recomendados, esses elementos podem causar náusea e angústia no estômago. Em doses mais altas, eles podem causar problemas hepáticos ou problemas renais, bem como alguns tipos de efeitos colaterais relacionados ao sangue. Esses elementos também podem ser perigosos para crianças em altas doses. Consulte um médico antes de usar uma vitamina PABA como suplemento ou tratamento.