Co to są witaminy PABA?

Witaminy PABA są odrębną klasą pierwiastków żywieniowych, które zawierają aminokwasy nieprotiałkowe. Elementy te są powszechne w niektórych rodzajach zieleni, a także w innych pokarmach bogatych w białko, takich jak wątroba i jaja. Witaminy PABA są czasami nazywane witaminą BX, ale te naturalnie występujące związki nie są uważane za faktyczne witaminy przez wielu ekspertów. Tego rodzaju witaminy są często używane w balsamach Suntan i miejscowych maściach sprzedawanych jako krem ​​przeciwsłoneczny. Niektórzy naukowcy teoretyzowali, że witaminy PABA mogą również pomóc ciału na inne sposoby oprócz blokowania nadmiernych promieni ultrafioletowych i ochronie skóry.

Jedną z proponowanych korzyści dla witamin PABA jest to, że niektórzy naukowcy twierdzą, że poprawiają zdolność organizmu do przetwarzania białka. Może to być ważne dla budowania mięśni lub gdy jednostka ma szczególne potrzeby żywieniowe w zakresie diety bogatej w białko. Pod względem chemii ciała mówi się, że witamina PABA poprawia „spożycie” białka, umożliwiając organizmowi więcej uSE z białka, które dana osoba przyjmuje na co dzień.

Ponadto według niektórych naukowców witaminy PABA są również pomocne w tworzeniu czerwonych krwinek. Ogólnie rzecz biorąc, niektórzy uważają tego rodzaju związek jako witaminę przeciwstarzeniową, która pomaga zachować skórę i opóźniać inne oznaki starzenia. Witaminy PABA są czasami stosowane w leczeniu szeregu warunków skóry. Chociaż ten element jest zatwierdzony przez FDA do niektórych z tych zastosowań, opinie różnią się od rzeczywistych zalet witamin PABA jako suplementów diety i tego, czy mogą być skuteczne, gdy są podejmowane doustnie.

Jednym z głównych twierdzeń dotyczących tego typu produktu jest to, że witaminy PABA mogą zapewniać przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze są szerszą klasą witamin, które według konwencjonalnej nauki żywieniowej pomagają zapobiegać utlenianiu, co może być motorem niektórych rodzajów rozkładu w organizmie. Chociaż przeciwutleniacze byłyW ostatnich latach nowsza nauka pokazuje, że mogą nie być tak skuteczne, jak wcześniej wskazano, a ogólnie stosowanie przeciwutleniaczy staje się obecnie nieco kontrowersyjne.

Ważne jest, aby wiedzieć, że witaminy zawierające PABA mogą mieć pewne skutki uboczne. Lekarze ostrzegają, że przy przejęciu powyżej zalecanych poziomów pierwiastki te mogą powodować nudności i stres żołądkowy. Przy wyższych dawkach mogą one powodować problemy z wątrobą lub problemy z nerkami, a także niektóre rodzaje skutków ubocznych związanych z krwią. Elementy te mogą być również niebezpieczne dla dzieci w wysokich dawkach. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem witaminy PABA jako suplementu lub leczenia.