Cosa sono le vitamine PABA?

Le vitamine PABA sono una classe distinta di elementi nutrizionali che presentano aminoacidi non proteici. Questi elementi sono comuni in alcuni tipi di verdure, così come altri alimenti ricchi di proteine ​​come fegato e uova. Le vitamine PABA sono talvolta chiamate vitamina BX, ma questi composti presenti in natura non sono considerati vitamine reali da molti esperti. Questi tipi di vitamine sono spesso usati nelle lozioni Suntan e negli unguenti topici venduti come crema solare. Alcuni scienziati hanno teorizzato che le vitamine PABA possono anche aiutare il corpo in altri modi oltre a bloccare i raggi ultravioletti eccessivi e proteggere la pelle.

Uno dei benefici proposti per le vitamine PABA è che alcuni scienziati affermano di migliorare la capacità del corpo di elaborare le proteine. Questo può essere importante per la costruzione muscolare o quando un individuo ha particolari bisogni nutrizionali per una dieta ricca di proteine. In termini di chimica del corpo, si dice che la vitamina PABA migliora "l'assunzione" di proteine, permettendo al corpo di fare di più uSE fuori dalla proteina che la persona accetta quotidianamente.

Inoltre, le vitamine PABA sono anche, secondo alcuni scienziati, utili nella creazione di globuli rossi. In generale, alcuni considerano questo tipo di composto come una vitamina anti-invecchiamento che aiuta a preservare la pelle e ritardare altri segni di invecchiamento. Le vitamine PABA sono talvolta utilizzate per il trattamento di una gamma di condizioni della pelle. Mentre questo elemento è approvato dalla FDA per alcuni di questi usi, le opinioni differiscono sui meriti effettivi delle vitamine PABA come integratori nutrizionali e se possono effettivamente essere efficaci se assunti per via orale.

Una delle principali affermazioni per questo tipo di prodotto è che le vitamine PABA possono fornire antiossidanti. Gli antiossidanti sono una classe più ampia di vitamine che, secondo la scienza nutrizionale convenzionale, aiutano a prevenire l'ossidazione, che può essere un motore di alcuni tipi di decadimento nel corpo. Sebbene gli antiossidanti siano statiIn modo selvaggiamente popolare negli ultimi anni, la scienza più recente sta dimostrando che potrebbero non essere così efficaci come in precedenza indicato e l'uso di antiossidanti in generale sta diventando in qualche modo controverso.

È importante sapere che le vitamine contenenti PABA possono avere alcuni effetti collaterali. I medici avvertono che, se presi al di sopra dei livelli raccomandati, questi elementi possono causare nausea e angoscia allo stomaco. A dosaggi più alti, possono causare problemi al fegato o problemi renali, nonché alcuni tipi di effetti collaterali relativi al sangue. Questi elementi possono anche essere pericolosi per i bambini ad alti dosaggi. Consultare un medico prima di utilizzare una vitamina PABA come supplemento o trattamento.