Que sont les vitamines Paba?
Les vitamines
PABA sont une classe distincte d'éléments nutritionnels qui présentent des acides aminés non protéiques. Ces éléments sont communs dans certains types de légumes verts, ainsi que dans d'autres aliments riches en protéines comme le foie et les œufs. Les vitamines PABA sont parfois appelées vitamine BX, mais ces composés naturels ne sont pas considérés comme des vitamines réelles par de nombreux experts. Ces types de vitamines sont souvent utilisés dans les lotions soleil et les onguents topiques vendus comme écran solaire. Certains scientifiques ont théorisé que les vitamines Paba peuvent également aider le corps à d'autres égards en plus de bloquer les rayons ultraviolets excessifs et de protéger la peau.
L'un des avantages proposés pour les vitamines PABA est que certains scientifiques affirment qu'ils améliorent la capacité du corps à traiter les protéines. Cela peut être important pour la construction musculaire ou lorsqu'un individu a des besoins nutritionnels particuliers pour un régime riche en protéines. En termes de chimie corporelle, la vitamine Paba améliorerait «l'apport» des protéines, permettant au corps de faire plusSE hors de la protéine que la personne prend quotidiennement.
De plus, les vitamines PABA sont également, selon certains scientifiques, utiles dans la création de globules rouges. En général, certains considèrent ce type de composé comme une vitamine anti-âge qui aide à préserver la peau et à retarder d'autres signes de vieillissement. Les vitamines PABA sont parfois utilisées pour traiter une gamme de conditions cutanées. Bien que cet élément soit approuvé par la FDA pour certaines de ces utilisations, les opinions diffèrent sur les mérites réels des vitamines PABA comme suppléments nutritionnels, et s'ils peuvent en fait être efficaces lorsqu'ils sont pris oralement.
L'une des principales affirmations de ce type de produit est que les vitamines PABA peuvent fournir des antioxydants. Les antioxydants sont une classe plus large de vitamines qui, selon les sciences nutritionnelles conventionnelles, contribuent à prévenir l'oxydation, qui peut être un moteur de certains types de désintégration dans le corps. Bien que les antioxydants aient étéEn très populaire ces dernières années, la nouvelle science montre qu'ils peuvent ne pas être aussi efficaces que précédemment, et l'utilisation d'antioxydants en général devient désormais quelque peu controversée.
Il est important de savoir que les vitamines contenant du PABA peuvent avoir des effets secondaires. Les médecins avertissent que lorsqu'elles sont prises au-dessus des niveaux recommandés, ces éléments peuvent provoquer des nausées et une détresse gastrique. À des doses plus élevées, ils peuvent causer des problèmes hépatiques ou des problèmes rénaux, ainsi que certains types d'effets secondaires liés au sang. Ces éléments peuvent également être dangereux pour les enfants à forte doses. Consultez un médecin avant d'utiliser une vitamine PABA comme supplément ou traitement.