パバビタミンとは何ですか？

PABAビタミンは、非タンパク質アミノ酸を特徴とする栄養要素の明確なクラスです。これらの要素は、一部のタイプの緑や、肝臓や卵のような他のタンパク質が豊富な食品で一般的です。 PABAビタミンはビタミンBXと呼ばれることもありますが、これらの自然に発生する化合物は、多くの専門家による実際のビタミンとは見なされません。これらの種類のビタミンは、日焼け止めのローションや日焼け止めとして販売されている局所軟膏でよく使用されます。一部の科学者は、PABAビタミンが過度の紫外線をブロックして皮膚を保護することに加えて、他の方法で体を助けることができると理論付けています。

PABAビタミンに提案されている利点の1つは、一部の科学者がタンパク質を処理する体の能力を改善すると主張することです。これは、筋肉の構築や、タンパク質が豊富な食事のために特定の栄養ニーズを個人が持っている場合に重要です。身体化学の観点から、PABAビタミンはタンパク質の「摂取」を強化し、体がより多くのUを作ることができると言われていますその人が日常的に取り入れるタンパク質から外れます。

さらに、PABAビタミンは、一部の科学者によると、赤血球の生成に役立ちます。一般に、この種の化合物は、皮膚の維持に役立ち、老化の他の兆候を遅らせるのに役立つアンチエイジングビタミンと見なす人もいます。 PABAビタミンは、さまざまな皮膚の状態を治療するために使用されることがあります。この要素はこれらの使用のいくつかについてFDAが承認されていますが、PABAビタミンの実際のメリットについては、栄養補助食品としての意見と、実際に経口摂取した場合に実際に効果的であるかどうかについて意見が異なります。

このタイプの製品の主要な主張の1つは、PABAビタミンが抗酸化物質を提供できることです。抗酸化物質は、従来の栄養科学によれば、酸化を防ぐのに役立つ、より広いクラスのビタミンです。抗酸化物質はそうですが近年、非常に人気のある新しい科学は、それらが以前に示されたほど効果的ではない可能性があることを示しており、一般的な抗酸化物質の使用は今ややや議論の余地があります。

PABA含有ビタミンには副作用があることを知っておくことが重要です。医師は、上記の推奨レベルを取得すると、これらの要素が吐き気や胃の苦痛を引き起こす可能性があると警告しています。より高い用量では、肝臓の問題や腎臓の問題、および血液に関連するいくつかの種類の副作用を引き起こす可能性があります。これらの要素は、高用量の子供にとっても危険です。 PABAビタミンをサプリメントまたは治療として使用する前に、医師に相談してください。