Co jsou vitamíny Paba?

Paba vitamíny jsou odlišnou třídou nutričních prvků, které mají neproteinové aminokyseliny. Tyto prvky jsou běžné u některých typů zelených, stejně jako dalších potravin bohatých na bílkoviny, jako jsou játra a vejce. Vitamíny PABA se někdy nazývají vitamin BX, ale tyto přirozeně se vyskytující sloučeniny nejsou mnoha odborníky považovány za skutečné vitamíny. Tyto druhy vitamínů se často používají v krémových krémech a lokálních masti prodávaných jako opalovací krém. Někteří vědci teoretizovali, že vitamíny PABA mohou také pomoci tělu jinými způsoby kromě blokování nadměrných ultrafialových paprsků a ochrany kůže.

Jednou z navrhovaných výhod pro vitamíny PABA je to, že někteří vědci tvrdí, že zlepšují schopnost těla zpracovávat protein. To může být důležité pro budování svalů nebo když má jednotlivec zvláštní nutriční potřeby pro stravu bohaté na proteiny. Z hlediska chemie těla se říká, že vitamín PABA zvyšuje „příjem“ proteinu, což umožňuje tělu vydělat více uvyřadit z proteinu, který osoba přijímá denně.

Kromě toho jsou vitamíny PABA podle některých vědců také užitečné při vytváření červených krvinek. Obecně někteří považují tento druh sloučeniny za vitamín proti stárnutí, který pomáhá zachovat pokožku a zpožďovat další známky stárnutí. Vitamíny PABA se někdy používají k léčbě řady kožních stavů. Zatímco tento prvek je pro některá z těchto použití schválen FDA, názory se liší ve skutečných výhodách vitamínů PABA jako nutričních doplňků a zda mohou být ve skutečnosti účinné, když jsou přijímány ústně.

Jedním z hlavních nároků na tento typ produktu je to, že vitamíny PABA mohou poskytovat antioxidanty. Antioxidanty jsou širší třídou vitamínů, které podle konvenční výživové vědy pomáhají zabránit oxidaci, která může být hnacím motorem některých typů úpadku v těle. Ačkoli antioxidanty mají býtV posledních letech se v posledních letech staví novější věda, že nemusí být tak efektivní, jak bylo dříve naznačeno, a použití antioxidantů obecně se nyní stává poněkud kontroverzním.

Je důležité vědět, že vitamíny obsahující PABA mohou mít nějaké vedlejší účinky. Lékaři varují, že když jsou odebrány výše doporučené úrovně, mohou tyto prvky způsobit nevolnost a žaludeční tísně. Při vyšších dávkách mohou způsobit problémy s játry nebo problémy s ledvinami, jakož i některé typy vedlejších účinků souvisejících s krví. Tyto prvky mohou být také nebezpečné pro děti při vysokých dávkách. Před použitím vitamínu PABA jako doplněk nebo ošetření se poraďte s lékařem.