Hvad er paba -vitaminer?
PABA-vitaminer er en tydelig klasse af ernæringselementer, der har ikke-proteinsyrer. Disse elementer er almindelige i nogle typer greener såvel som andre proteinrige fødevarer som lever og æg. PABA -vitaminer kaldes undertiden vitamin BX, men disse naturligt forekommende forbindelser betragtes ikke som faktiske vitaminer af mange eksperter. Disse slags vitaminer bruges ofte i solcreme lotioner og aktuelle salver, der sælges som solcreme. Nogle forskere har teoretiseret, at PABA -vitaminer også kan hjælpe kroppen på andre måder ud over at blokere overdreven ultraviolette stråler og beskytte huden.
En af de foreslåede fordele for PABA -vitaminer er, at nogle forskere hævder, at de forbedrer kroppens evne til at behandle protein. Dette kan være vigtigt for muskelopbygning, eller når en person har særlige ernæringsmæssige behov for en proteinrige diæt. Med hensyn til kropskemi siges det, at PABA -vitaminet forbedrer "indtagelse" af protein, hvilket giver kroppen mulighed for at gøre mere u uSE ud af det protein, som personen tager på daglig basis.
Derudover er PABA -vitaminer også ifølge nogle forskere nyttige i oprettelsen af røde blodlegemer. Generelt betragter nogle denne form for forbindelse som et anti-aging vitamin, der hjælper med at bevare huden, og forsinke andre tegn på aldring. PABA -vitaminer bruges undertiden til behandling af en række hudtilstande. Selvom dette element er FDA -godkendt til nogle af disse anvendelser, adskiller udtalelser sig om de faktiske fordele ved PABA -vitaminer som ernæringstilskud, og om de faktisk kan være effektive, når de tages oralt.
En af de største påstande for denne type produkt er, at PABA -vitaminer kan tilvejebringe antioxidanter. Antioxidanter er en bredere klasse af vitaminer, der ifølge konventionel ernæringsvidenskab hjælper med at forhindre oxidation, som kan være en drivkraft for nogle typer forfald i kroppen. Selvom antioxidanter har væretEn vildt populær i de senere år viser nyere videnskab, at de måske ikke er så effektive som tidligere angivet, og brugen af antioxidanter generelt bliver nu noget kontroversiel.
Det er vigtigt at vide, at paba-holdige vitaminer kan have nogle bivirkninger. Læger advarer om, at disse elementer, når de tages ovenfor, anbefalede niveauer, kan forårsage kvalme og mavebesvær. Ved højere doser kan de forårsage leverproblemer eller nyreproblemer såvel som nogle typer bivirkninger relateret til blodet. Disse elementer kan også være farlige for børn i høje doser. Kontakt en læge, før du bruger et PABA -vitamin som et supplement eller behandling.