Hva er Paba -vitaminer?

PABA-vitaminer er en distinkt klasse av ernæringselementer som har aminosyrer som ikke er protein. Disse elementene er vanlige i noen typer greener, så vel som andre proteinrike matvarer som lever og egg. PABA -vitaminer kalles noen ganger vitamin BX, men disse naturlig forekommende forbindelsene anses ikke som faktiske vitaminer av mange eksperter. Denne typen vitaminer brukes ofte i suntan -kremer og aktuelle salver som selges som solkrem. Noen forskere har teoretisert at PABA -vitaminer også kan hjelpe kroppen på andre måter i tillegg til å blokkere overdreven ultrafiolette stråler og beskytte hud.

En av de foreslåtte fordelene for PABA -vitaminer er at noen forskere hevder at de forbedrer kroppens evne til å behandle protein. Dette kan være viktig for muskelbygging, eller når en person har spesielle ernæringsbehov for et proteinrikt kosthold. Når det gjelder kroppskjemi, sies PABA -vitaminet å forbedre "inntak" av protein, slik at kroppen kan gjøre mer use ut av proteinet som personen tar inn på daglig basis.

I tillegg er PABA -vitaminer også, ifølge noen forskere, nyttige for å lage røde blodlegemer. Generelt sett ser noen denne typen forbindelse som et anti-aldring av vitamin som hjelper til med å bevare huden, og forsinke andre aldringstegn. PABA -vitaminer brukes noen ganger til behandling av en rekke hudforhold. Selv om dette elementet er FDA godkjent for noen av disse bruksområdene, er meningene forskjellige på de faktiske fordelene med PABA -vitaminer som kosttilskudd, og om de faktisk kan være effektive når de blir tatt oralt.

Et av de viktigste påstandene for denne typen produkt er at PABA -vitaminer kan gi antioksidanter. Antioksidanter er en bredere klasse vitaminer som i henhold til konvensjonell ernæringsvitenskap er med på å forhindre oksidasjon, som kan være en driver for noen typer forfall i kroppen. Selv om antioksidanter har værtEn veldig populær de siste årene viser nyere vitenskap at de kanskje ikke er like effektive som tidligere indikert, og bruken av antioksidanter generelt blir nå noe kontroversielt.

Det er viktig å vite at PABA-holdige vitaminer kan ha noen bivirkninger. Leger advarer om at når de blir tatt over anbefalte nivåer, kan disse elementene forårsake kvalme og magesid. Ved høyere doser kan de forårsake leverproblemer eller nyreproblemer, samt noen typer bivirkninger relatert til blodet. Disse elementene kan også være farlige for barn i høye doser. Kontakt lege før du bruker et PABA -vitamin som et supplement eller behandling.