Vad är Paba -vitaminer?
paba-vitaminer är en distinkt klass av näringselement som har icke-proteinaminosyror. Dessa element är vanliga i vissa typer av greener, liksom andra proteinrika livsmedel som lever och ägg. Paba -vitaminer kallas ibland vitamin BX, men dessa naturligt förekommande föreningar betraktas inte som faktiska vitaminer av många experter. Dessa typer av vitaminer används ofta i suntanlotioner och aktuella salvor som säljs som solskyddsmedel. Vissa forskare har teoretiserat att Paba -vitaminer också kan hjälpa kroppen på andra sätt förutom att blockera överdrivna ultravioletta strålar och skydda huden.
En av de föreslagna fördelarna för Paba -vitaminer är att vissa forskare hävdar att de förbättrar kroppens förmåga att bearbeta protein. Detta kan vara viktigt för muskelbyggande, eller när en individ har särskilda näringsbehov för en proteinrik diet. När det gäller kroppskemi sägs paba -vitaminet förbättra "intag" av protein, vilket gör att kroppen kan göra mer uSE ur proteinet som personen tar in dagligen.
Dessutom är Paba -vitaminer också, enligt vissa forskare, användbara vid skapandet av röda blodkroppar. I allmänhet ser vissa den här typen av förening som ett anti-aging vitamin som hjälper till att bevara huden och försena andra tecken på åldrande. Paba -vitaminer används ibland för att behandla en rad hudtillstånd. Även om detta element är FDA -godkänt för några av dessa användningsområden, skiljer sig åsikter om de faktiska fördelarna med PABA -vitaminer som näringstillskott, och om de faktiskt kan vara effektiva när de tas oralt.
En av de viktigaste påståenden för denna typ av produkt är att PABA -vitaminer kan tillhandahålla antioxidanter. Antioxidanter är en bredare klass av vitaminer som enligt konventionell näringsvetenskap hjälper till att förhindra oxidation, vilket kan vara en drivkraft för vissa typer av förfall i kroppen. Även om antioxidanter har detEn väldigt populär under de senaste åren visar nyare vetenskap att de kanske inte är så effektiva som tidigare anges, och användningen av antioxidanter i allmänhet blir nu något kontroversiellt.
Det är viktigt att veta att PABA-innehållande vitaminer kan ha vissa biverkningar. Läkare varnar för att när de tas ovan rekommenderade nivåer kan dessa element orsaka illamående och magbesvär. Vid högre doser kan de orsaka leverproblem eller njurproblem, liksom vissa typer av biverkningar relaterade till blodet. Dessa element kan också vara farliga för barn i höga doser. Kontakta en läkare innan du använder ett PABA -vitamin som ett tillägg eller behandling.