Hur använder jag fenugreek för amning?

Du bör bara använda fenugreek för amningstöd under ledning av en amningskonsult eller en läkare. Även om det inte finns några kända hälsorisker för att ta denna ört, kan du ha andra problem med mjölkförsörjning som du inte är medveten om, så för att få de bästa resultaten, se till att du behandlar rätt tillstånd. När du har godkänt för att börja komplettera med bockreek, ta den rekommenderade dosen och sedan öka den därifrån tills det är effektivt.

Användningen av fenugreek går tillbaka hundratals år. Det används som en galaktogoge, som är ett ämne som hjälper till att stimulera prolaktinproduktion i kroppen. Prolaktin är hormonet som utlöser en kvinnas bröst för att göra mjölk. Normalt räcker ett spädbarns ammande ensam för att utlösa detta svar, men de som har lågt prolaktin kan behöva ytterligare tillskott.

I en studie av kvinnor konstaterades att nästan alla ammande mödrar noterade en ökning av mjölkförsörjningen när man tar fenuGrekisk för amning. De flesta kvinnor finner att mjölkproduktionen ökar inom några dagar, även om det för vissa kan ta längre tid. Mellan sex och 12 kapslar behövs vanligtvis per dag för att denna ört ska fungera korrekt. Det är en maximal dos på cirka 3000 mg.

Att använda fenugreek för amning har inte visat sig vara skadligt för mödrar eller spädbarn, men om du fortfarande inte får de resultat du önskar kan du ha ett underliggande hälsotillstånd. Sköldkörtelsjukdom och andra hormonella problem kan alla hindra amning framgång. Om du har andra symtom på en hormonell obalans, bör du konsultera din läkare för nödvändiga tester.

Du kan använda ytterligare örter och kosttillskott när du tar fenugreek för amning. Dessa kan inkludera humle, mjölkistel och alfalfa. Vissa kommersiella varumärken erbjuder förblandade kombinationer av dessa örter. Prata med din läkare innan du tar några droger eller kostTillskott.

Ibland kan en kvinna helt enkelt inte producera tillräckligt med mjölk för att mata sitt barn, även med stöd från fenugreek för amning. Om du inte engagerade när din mjölk kom in, hade få eller inga förändringar i dina bröst under graviditeten, har stora areolor och producerar mjölk i klumpar eller lappar, kan du ha otillräcklig körtelvävnad. Symtomen förekommer vanligtvis i kombination med vissa fysiska egenskaper, så prata med en amningskonsult för en fast diagnos.

Vissa kvinnor har aldrig körtelproduktion under graviditeten, varken för att deras bröst inte är helt utvecklade eller på grund av hormonella komplikationer. I dessa fall finns det helt enkelt inte tillräckligt med utrymme för att lagra mjölk. Detta är sällsynt, även om det uppskattas att 4 000 kvinnor per år som föder kommer att ha otillräcklig körtelvävnad.