Vilka är de olika typerna av höga kaloritillskott?
Höga kaloritillskott, ofta kallade viktökningstillskott, är kosttillskott som är utformade för att ge användarna ytterligare kalorier och näring. Det finns flera typer av höga kaloritillskott. Dessa tillskott finns tillgängliga som skakpulver, förblandade skakningar med hög kalori och näringstänger. Smaklösa pulver finns också tillgängliga för personer som hellre vill lägga till kalorier till sina vanliga måltider. Medan alla dessa kosttillskott är utformade för att ge användarna kalorier, innehåller många också fett, protein, vitaminer och mineraler.
De vanligaste höga kaloritillskottet är skakpulver. Dessa pulver kan vanligtvis läggas till mjölk, juice eller vatten för att skapa praktiska högkalordrycker. För att välja ett hälsosamt skakpulver bör konsumenterna utvärdera produktens näringsinnehåll istället för att välja ett som enbart ger ett stort antal kalorier. Dessa tillskott bör inte vara rika på mättat fett, transfett, kolesterol eller socker.Även om många konsumenter antar att alla kosttillskott är friska, är detta inte alltid fallet med höga kaloritillskott.
Högkalordrycker finns också tillgängliga. Dessa drycker är vanligtvis runt storleken på en vanlig läsk, men kan också komma som små bilder. Höga kaloribilder är idealiska för konsumenter som tenderar att känna sig mycket fulla efter att ha druckit en tung skakning. Precis som med skakpulver bör konsumenterna vara uppmärksamma på vad dessa drycker innehåller.
proteinstänger kan också användas som höga kaloritillskott. Även om proteinstänger vanligtvis inte kommer att innehålla så många kalorier som en skakning, kan de vara fördelaktiga för konsumenter som bara behöver några hundra extra kalorier om dagen. Andra livsmedel med hög kalori som gelébönor och geler finns också. Dessa livsmedel kan användas ensamma eller i kombination med höga kaloriskakor för att lägga till variation till ens diet.
konsumenter som har en difficUlt tid att lägga till skakningar eller ytterligare livsmedel till sin diet kan använda smaklösa högkaloripulver. Dessa kosttillskott kan läggas till i maten för att öka kaloriinnehållet i måltiden. Smaklösa dietpulver finns tillgängliga både över räknaren och med recept. Konsumenter som har tappat aptiten på grund av ett hälsoproblem bör konsultera sin läkare för att avgöra om ett högt kaloripulver kan vara fördelaktigt.
Förutom att tillhandahålla kalorier ger många kosttillskott vitaminer, protein, friska fetter, kolhydrater och andra näringsämnen. Användare som tänker använda höga kaloritillskott som måltidsersättningar vill välja en välbalanserad produkt. Även människor som konsumerar en hälsosam kost bör noggrant utvärdera sitt val av tillägg. Även om många kosttillskott är näringsmässigt balanserade, är vissa inget annat än fett, kalorier och socker. Att välja ett väl avrundat tillägg hjälper konsumenterna att öka sitt kaloriintag, samtidigt som de tillhandahåller vitaminerna och NuTrients som krävs för att stödja deras hälsa.