Jakie są różne rodzaje suplementów o wysokiej kalorii?
Suplementy o wysokiej kalorii, często określane jako suplementy przyrostowe, to suplementy diety zaprojektowane w celu zapewnienia użytkownikom dodatkowych kalorii i odżywiania. Istnieje kilka rodzajów suplementów o wysokiej kalorii. Suplementy te są dostępne jako proszki wstrząsowe, premiksowane koktajle kaloryczne i pręty żywieniowe. Bez smaku proszki są również dostępne dla osób, które wolą dodawać kalorie do swoich zwykłych posiłków. Podczas gdy wszystkie te suplementy zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić użytkownikom kalorie, wielu zawiera również tłuszcz, białko, witaminy i minerały.
Najczęstszymi suplementami o wysokiej kalorii są proszki wstrząsowe. Te proszki można zwykle dodawać do mleka, soku lub wody, aby stworzyć wygodne napoje o wysokiej kalorii. Aby wybrać zdrowy proszek, konsumenci powinni ocenić zawartość odżywczą produktu, zamiast wybierać taką, która zapewnia wyłącznie dużą liczbę kalorii. Suplementy te nie powinny być bogate w tłuszcz nasycony, tłuszcz trans, cholesterol lub cukier.Podczas gdy wielu konsumentów zakłada, że wszystkie suplementy diety są zdrowe, nie zawsze tak jest w przypadku wysokich suplementów kalorii.
Dostępne są również napoje o wysokiej kalorii. Napoje te są zwykle mniej więcej wielkości zwykłego napoju bezalkoholowego, ale mogą również pojawiać się jako małe strzały. Ujęcia o wysokiej kalorii są idealne dla konsumentów, którzy czują się bardzo pełne po wypiciu ciężkiego wstrząsu. Podobnie jak w przypadku pudrów shake, konsumenci powinni zwracać uwagę na to, co zawierają te napoje.
Paski białkowe mogą być również stosowane jako suplementy o wysokiej kalorii. Podczas gdy proszki białkowe zwykle nie będą zawierać tylu kalorii, co wstrząs, mogą być korzystne dla konsumentów, którzy potrzebują tylko kilkuset dodatkowych kalorii dziennie. Dostępne są również inne potrawy o wysokiej kalorii, takie jak galaretka i żele. Te pokarmy mogą być używane samodzielnie lub w połączeniu z wysokimi koktajlami, aby zwiększyć dietę.
Konsumenci, którzy mają trudnościUlt Time Dodanie koktajli lub dodatkowych potraw do ich diety może użyć bez smaku proszków o wysokiej kalorii. Suplementy te można dodać do żywności, aby zwiększyć zawartość kalorii w posiłku. Bez smaku proszki dietetyczne są dostępne zarówno bez recepty, jak i na receptę. Konsumenci, którzy stracili apetyt z powodu problemu zdrowotnego, powinni skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, czy proszek o wysokiej kalorii może być korzystny.
Oprócz dostarczania kalorii wiele suplementów zapewnia witaminy, białko, zdrowe tłuszcze, węglowodany i inne składniki odżywcze. Użytkownicy, którzy zamierzają korzystać z wysokich suplementów kalorii jako wymiany posiłków, będą chcieli wybrać dobrze zrównoważony produkt. Nawet ludzie, którzy spożywają zdrową dietę, powinni dokładnie ocenić wybór suplementów. Chociaż wiele suplementów jest zrównoważonych żywieniowo, niektóre są niczym więcej niż tłuszcz, kalorie i cukier. Wybór dobrze zaokrąglonego suplementu pomoże konsumentom zwiększyć ich spożycie kalorii, jednocześnie dostarczając witaminę i NUTwarienty wymagane do wspierania ich zdrowia.