Hva er vegetariske innpakninger?

Vegetariske innpakninger er laget med alle typer flatbrød, tortilla eller pitabrød, rullet opp rundt en grønnsaksfylling. Ulike smaker av flatbrød brukes til innpakning, inkludert hvete, spinat og soltørket tomat. Vegetariske retter inkluderer ikke noe kjøtt, så vegetariske innpakninger er vanligvis fylt med stekte eller rå grønnsaker og ost. Vegetariske innpakninger kan serveres varmt eller kaldt.

Det finnes mange varianter av vegetariske innpakninger, selv om tomater er en av de viktigste ingrediensene. Krydder brukes ofte til å lage vegetariske innpakninger også, med fersk basilikum og oregano som mest populære. Majones, sennep eller forskjellige andre dressinger kan spres på innpakningen før du legger til grønnsakene.

For vegetarianere er vegetabilske fylte innpakninger et populært valg for lunsj. Å lage vegetariske retter som inkluderer en hovedrett og side kan være mer tidkrevende enn å sette sammen en rask omslag. En helkornsinnpakning kan være et sunt alternativ til en sandwich laget medHvitt brød, og mange liker mangfoldet av tilgjengelige smaker.

Vegetariske innpakninger kan kjøpes ferdigpakket på mange supermarkeder og delikatesser. Innpakning er også et veldig populært menyelement på mange spisesteder og restauranter. En vegetarisk innpakning, noen ganger referert til som en veggie -omslag, serveres vanligvis med pommes frites eller Cole Slaw. Mange individer foretrekker å lage hjemmelagde vegetariske innpakninger, da dette gir mer kontroll over ingrediensene som brukes.

annet enn tomater, ingredienser som går inn i en vegetarisk innpakning, kan omfatte salat, squash, paprika og løk. Aubergine er en annen populær ingrediens som finnes i vegetabilske innskrifter. Selv om flatbrød oftest brukes til å lage vegetabilske innpakninger, foretrekker noen individer å lage en grønnsaksomslag som rulles i et stort bladblad.

Innpakning laget med friske grønnsaker og hummus er en populær variasjon. Hummus, som er enSpredning laget av malt kikerter krydret med sitron, tahini og olivenolje, kan gi tekstur og smak til mange grønnsaksomslag. I tillegg til å kjøpe hummus i en butikk, kan det lages fra bunnen av.

Bønner blir ofte lagt til vegetariske innpakninger også. Pinto -bønner og svarte bønner er populære valg for hjemmelagde innpakninger. En meksikansk vegetarisk innskriftsoppskrift kan omfatte refrede bønner, soltørkede tomater, paprika og ris. Pepperkontakt eller annen ost kan brukes i en vegetarisk omslag i meksikansk stil. Friske urter blir ofte lagt til omslaget for å gi den ekstra smak.