채식 랩이란 무엇입니까?

채식 랩은 모든 유형의 평평한 빵, 옥수수 또는 피타 빵으로 만들어져 야채 충전물 주위에 굴러갑니다. 밀, 시금치 및 햇볕 말린 토마토를 포함한 랩에 다양한 빵 맛이 사용됩니다. 채식 요리에는 고기가 포함되어 있지 않으므로 채식 랩은 일반적으로 구운 야채와 치즈로 채워집니다. 채식 랩은 따뜻하거나 차갑게 제공 될 수 있습니다.

토마토는 핵심 성분 중 하나이지만 채식 랩의 많은 변형이 존재합니다. 조미료는 종종 채식 랩을 만드는 데 사용되며 신선한 바질과 오레가노가 가장 인기가 있습니다. 야채를 첨가하기 전에 마요네즈, 겨자 또는 기타 다양한 드레싱이 랩에 뿌려 질 수 있습니다.

채식주의 자의 경우 야채로 장식 된 랩은 점심을위한 인기있는 선택입니다. 앙트레와 측면을 포함하는 채식 요리를 요리하는 것은 빠른 랩을 만드는 것보다 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 통 곡물 랩은 샌드위치에 대한 건강한 대안 일 수 있습니다.흰 빵과 많은 사람들이 다양한 랩 맛을 즐깁니다.

채식 랩은 많은 슈퍼마켓과 섬유소에서 사전 포장 된 구매할 수 있습니다. 랩은 또한 많은 식당과 레스토랑에서 매우 인기있는 메뉴 항목입니다. 때로는 채소 랩이라고도하는 채식 랩은 일반적으로 프렌치 튀김이나 콜 슬로와 함께 제공됩니다. 많은 사람들이 수제 채식 랩을 선호합니다. 이는 사용 된 성분을 더 많이 제어 할 수 있기 때문입니다.

토마토 이외의

채식 랩에 들어가는 성분에는 상추, 스쿼시, 고추 및 양파가 포함될 수 있습니다. 가지는 야채 랩 레시피에서 발견되는 또 다른 인기있는 성분입니다. 평평한 빵은 야채 랩을 만드는 데 가장 일반적으로 사용되지만 일부 개인은 상추의 큰 잎에 굴리는 야채 랩을 만드는 것을 선호합니다.

신선한 야채와 후 머스로 만든 랩은 인기있는 변형입니다. 후 머스, a레몬, 타 히니 및 올리브 오일로 양념 된 지상 병아리 콩으로 만들어지면 많은 야채 랩에 질감과 맛을 더할 수 있습니다. 상점에서 후 머스를 구매하는 것 외에도 처음부터 만들 수 있습니다.

콩은 종종 채식 랩에 추가됩니다. 핀토 콩과 검은 콩은 수제 랩을위한 인기있는 선택입니다. 멕시코 채식 랩 레시피에는 재발 된 콩, 햇볕 말린 토마토, 피망 및 쌀이 포함될 수 있습니다. 후추 잭 또는 다른 치즈는 멕시코 스타일의 채식 랩에 사용될 수 있습니다. 신선한 허브는 종종 랩에 추가되어 추가 맛을줍니다.