통조림 참마는 무엇입니까?

통조림 참마는 얌이라고 불리는 야채의 통조림 버전입니다. 일부 영어권 국가에서는 Yam과 고구마는 외관과 사용이 거의 동일하기 때문에 상호 교환 가능한 것으로 보입니다. Yam은 아프리카와 라틴 아메리카에서 아시아로 전 세계적으로 자란 풍부한 국제 음식입니다. 영양가가 많고 다양한 영양 요소를 개별 식단으로 가져 오는 저렴한 방법입니다.

단단한 결절 야채로서, 참마는 매우 부패하기 쉬우 며 결국 시간이 지남에 따라 멸망 할 것입니다. 부패하기 어려운 참조를 대중에게 제공하기 위해 일부 제조업체는 이러한 야채를 슈퍼마켓으로 판매 할 수 있습니다. 이 가공 식품은 전 세계의 다양한 배양 및 요리에 따라 여러 가지 방법으로 사용됩니다.

일반적으로, 통조림 얌의 구매는 음식이 종종 저녁 식사 접시까지 먼 거리를 여행하는 현대화 된 사회에서 더 흔합니다. 많은 것이 나라, 통조림 참마는 파이를 포함한 디저트에 널리 사용됩니다. 그들은 또한 어떤 종류의 수프 나 전분 반찬으로 사용될 수 있습니다. Mashed Yam은 다른 종류의 으깬 괴경 대신에 사용될 수 있으며, Yam은 다른 종류의 뿌리 채소보다 영양가가 더 많습니다.

세계의 다른 지역에서는 Yams는 일반적인 길거리 음식입니다. 많은 사람들은 아프리카의 일부에서 얌은 종종 다양한 소스와 함께 제공된다고보고합니다. 또한 일부 아시아 수프의 일부입니다. 남아시아의 일부 지역에서 Yam은 카레 요리의 성분으로 사용되거나 얇고 튀긴 튀김. 어떤 경우에는 요리사가 설탕이나 버터를 넣어 튀긴 결과를 더욱 맛이 좋게 만듭니다.

일부 제조업체는 추가 성분없이 얌을 통조림으로 처리하지만 일부는 설탕이나 오일을 포함 할 수 있습니다. 쇼핑객이 Canned Yams Carefu의 레이블을 읽는 것이 중요합니다.그러한 추가 요소가 일반적으로 건강한 음식으로 간주되는 것에 추가되었는지 여부를 이해합니다. 다른 통조림 야채와 마찬가지로, 통조림 참마는 소금이나 설탕을 첨가 할 때 건강 가치가 크게 감소하는 데 취약합니다. 시간이 지남에 따라 캔이 움푹 들어가거나 손상 될 때 건강에 해로운 통조림 제품의 위험도 있습니다.