Wat zijn ingeblikte yams?
ingeblikte yams zijn ingeblikte versies van de groente die een yam wordt genoemd. In sommige Engelstalige landen worden de yam en de zoete aardappel als uitwisselbaar beschouwd, omdat ze vrijwel hetzelfde zijn in uiterlijk en in gebruik. De yam is een overvloedig internationaal voedsel dat over de hele wereld wordt gekweekt van Afrika en Latijns -Amerika tot Azië. Het is een veelzijdig voedsel dat veel voedingswaarde heeft en is vaak een goedkope manier om bepaalde voedingselementen in een individueel dieet te krijgen.
Als een harde knolgroente is de yam niet extreem bederfelijk, maar zal uiteindelijk na verloop van tijd vergaan. Om niet-bederfelijke yams aan het publiek aan te bieden, kunnen sommige fabrikanten deze groenten en verkopen ze in supermarkten. Deze bewerkte voedingsmiddelen worden op veel verschillende manieren gebruikt volgens verschillende culturen en keukens over de hele wereld.
Over het algemeen komt de aankoop van ingeblikte yams vaker voor in gemoderniseerde samenlevingen waar voedsel vaak op lange afstand naar het bord reist. In veel vanDeze landen, ingeblikte yams worden in de volksmond gebruikt voor desserts, waaronder taarten. Ze kunnen ook worden gebruikt voor een soort soepen of als een zetmeelrijk bijgerecht voor een volledige maaltijd. Puree yam kan worden gebruikt in plaats van andere soorten puree knollen, waar de yam de neiging heeft om meer voedingswaarde te hebben dan sommige andere soorten wortelgroenten.
In andere delen van de wereld zijn de yams een veel voorkomend straatvoedsel. Velen melden dat in delen van Afrika de yam vaak wordt geserveerd met verschillende sauzen. Het maakt ook vaak deel uit van sommige Aziatische soepen. In delen van Zuid -Azië kan de yam worden gebruikt als een ingrediënt in currygerechten, of gesneden en gefrituurd. In sommige gevallen kunnen koks suiker of boter toevoegen om het gebakken resultaat nog smakelijker te maken.
Hoewel sommige fabrikanten ingeblikte yams verwerken zonder extra ingrediënten, kunnen sommige suikers of oliën bevatten. Het is belangrijk voor shoppers om de labels van ingeblikte yams -zorgfu te lezenLLY om te begrijpen of dergelijke aanvullende elementen zijn toegevoegd aan wat vaak wordt beschouwd als een gezond voedsel. Net als andere ingeblikte groenten zijn ingeblikte yams kwetsbaar voor drastisch verminderde gezondheidswaarde wanneer zout of suikers worden toegevoegd. Er is ook het gevaar van enkele ongezonde ingeblikte producten wanneer de blikken in de loop van de tijd worden gedeukt of gecompromitteerd.