O que são inhames enlatados?

O inhame enlatado são versões enlatadas do vegetal chamado inhame. Em alguns países de língua inglesa, o inhame e a batata-doce são vistos como intercambiáveis, pois são os mesmos na aparência e em uso. O inhame é um alimento abundantemente internacional que é cultivado em todo o mundo da África e da América Latina e da Ásia. É um alimento versátil que tem muito valor nutricional e geralmente é uma maneira de baixo custo de colocar certos elementos nutricionais em uma dieta individual.

Como um vegetal de tubérculo duro, o inhame não é extremamente perecível, mas acaba perendo com o tempo. Para oferecer inhames não perecíveis ao público, alguns fabricantes podem esses vegetais e vendê-los em supermercados. Esses alimentos processados ​​são usados ​​de muitas maneiras diferentes, de acordo com várias culturas e cozinhas em todo o mundo.

Geralmente, a compra de inhame enlatada é mais comum em sociedades modernizadas, onde a comida geralmente viaja uma longa distância até o prato de jantar. Em muitos deEsses países, inhames enlatados são popularmente usados ​​para sobremesas, incluindo tortas. Eles também podem ser usados ​​para alguns tipos de sopas ou como acompanhamento rico para uma refeição completa. O purê de inhame pode ser usado no lugar de outros tipos de purê de tubérculos, onde o inhame tende a ter mais valor nutricional do que algumas outras variedades de vegetais de raiz.

Em outras partes do mundo, os inhames são uma comida de rua comum. Muitos relatam que em partes da África, o inhame é frequentemente servido com vários molhos. Também faz parte de algumas sopas asiáticas. Em partes do sul da Ásia, o inhame pode ser usado como ingrediente em pratos de curry, ou fatiado e frito. Em alguns casos, os cozinheiros podem adicionar açúcar ou manteiga para tornar o resultado frito ainda mais palatável.

Embora alguns fabricantes processem inhame enlatados sem ingredientes adicionais, alguns podem incluir açúcares ou óleos. É importante que os compradores leiam os rótulos de inhame enlatado Carefupara entender se esses elementos adicionais foram adicionados ao que é comumente considerado um alimento saudável. Assim como outros vegetais enlatados, os inhames enlatados são vulneráveis ​​a um valor de saúde drasticamente reduzido quando o sal ou os açúcares são adicionados. Há também o perigo de alguns produtos enlatados não saudáveis ​​quando as latas ficam amassadas ou comprometidas com o tempo.