Was sind Yams in Dosen?
Yams sind in Dosenversionen des Gemüses, das als Yam bezeichnet wird. In einigen englischsprachigen Ländern werden die Yam und die Süßkartoffel als austauschbar angesehen, da sie ähnlich und verwendet sind. Das Yam ist ein reichlich internationales Essen, das weltweit von Afrika und Lateinamerika bis nach Asien angebaut wird. Es ist ein vielseitiges Lebensmittel, das viel Nährwert hat und oft eine kostengünstige Möglichkeit ist, bestimmte Ernährungselemente in eine individuelle Ernährung zu bringen.
Als hartes Tuber -Gemüse ist der Yam nicht sehr verderblich, wird aber im Laufe der Zeit schließlich zugrunde gehen. Um der Öffentlichkeit nicht verderbliche Yams anzubieten, können einige Hersteller dieses Gemüse in Supermärkten verkaufen. Diese verarbeiteten Lebensmittel werden nach verschiedenen Kulturen und Küchen auf der ganzen Welt auf viele verschiedene Arten verwendet.
Im Allgemeinen tritt der Kauf von Yams in Dosen häufiger in modernisierten Gesellschaften auf, in denen Lebensmittel häufig weit zum Teller fernhalten. In vielen vonDiese Länder, Yams in Dosen werden im Volksmund für Desserts einschließlich Kuchen verwendet. Sie können auch für einige Arten von Suppen oder als stärkehaltige Beilage für eine volle Mahlzeit verwendet werden. Mashed Yam kann anstelle anderer Arten von Kreischlern verwendet werden, bei denen die Yams in der Regel mehr Nährwert als einige andere Sorten von Wurzelgemüse aufweist.
In anderen Teilen der Welt sind die Yams ein gemeinsames Street Food. Viele berichten, dass in Teilen Afrikas der Yam häufig mit verschiedenen Saucen bedient wird. Es ist auch häufig Teil einiger asiatischer Suppen. In Teilen Südasiens kann der Yam als Zutat in Curry -Gerichten oder in Scheiben geschnitten und frittiert verwendet werden. In einigen Fällen können Köche Zucker oder Butter hinzufügen, um das gebratene Ergebnis noch schmackhafter zu gestalten.
Obwohl einige Hersteller Yams ohne zusätzliche Zutaten verarbeiten, können einige Zucker oder Öle enthalten. Für Käufer ist es wichtig, die Etiketten von Dosen Yams Carefu zu lesenUm zu verstehen, ob solche zusätzlichen Elemente zu einem gesunden Lebensmittel hinzugefügt wurden. Genau wie bei anderen Konservengemüsen sind Yams in Dosen anfällig für den drastisch reduzierten Gesundheitswert, wenn Salz oder Zucker hinzugefügt werden. Es besteht auch die Gefahr einiger ungesunder Konserven, wenn Dosen im Laufe der Zeit verbeugt oder beeinträchtigt werden.