Hva er Sahaja Yoga?

Sahaja Yoga er en meditativ åndelig praksis grunnlagt av Yogi Shri Mataji Nirmala i 1970. Teknikken, som sporer sine røtter tilbake til det 15. århundre Yogi og Mystic Kabir, sies å vekke Kundalini, styrken til guddommelig tilstedeværelse, i individets kropp og i sin tur, incorpat. Prosessen sies å øke selvbevisstheten, og det endelige målet er en tilstand av salig mental stillhet og tankeløs bevissthet, Nirvichar Samadhi. Organisasjonen Vishnu Nirmala Dharma, overvåket av Shri Mata Nirmala, har Sahaja Yoga -sentre i over 100 land over hele verden, hvor den fører tilsyn med bygningen av skoler, retrettsentre og forskjellige andre institusjoner.

ordet sahaja betyr "født med" og yoga betyr "union eller yoking" i sans. Nirmala startet bevegelsen i India og flyttet den til å ha hovedkontor i England, hvor hun flyttet i 1974. Utøvere tror alle er født med sovende Kundalini Energy THatt kan vekkes spontant, og dermed forene individet med gudinnen.

Denne typen yoga anses av noen som den vanskeligste formen fordi det ikke er noe statisk sett med praksis, eller asanas, som kan praktiseres for å oppnå opplysning. Utøvere kan bare be om at den guddommelige nærvær skal komme inn i kroppene sine og deretter motta den i tro. Avansert undervisning blir holdt tilbake fra enkeltpersoner som praktiserer Sahaja Yoga til de har oppnådd den guddommelige tilstedeværelsen. Det anbefales at søkerne behandler Sahaja Yoga som en vitenskapelig hypotese, og når individuell eksperimentering beviser at praksisen er tilstrekkelig, aksepterer den som guddommelig sannhet.

Talsmenn for Sahaja Yoga sier at Kundalini Awakening er mer tilgjengelig for den gjennomsnittlige personen som lever i dag fordi menneskets massebevissthet endrer seg for å bli mer mottakelig for endringen, noe Shri Mataji sier er den nestelogisk trinn i utviklingen av menneskeheten. Yogateknikken er avhengig av konseptet med et syv-chakra-system som fungerer som en ledning for Kundalini-energien. Under praksis vil enkeltpersoner ofte hevde å føle en kjølig bris på toppen av hodet, kronchakraet og i deres hender, der andre mindre frigjørings chakraer ligger, som antas å være en fysisk manifestasjon av Kundalini. Når den guddommelige energien utvikler seg opp i energisystemet, antas det å reparere ubalanser eller skade på spesifikke chakraer. Når chakraene er helbredet og ryddet, antas sykdom og emosjonell ustabilitet å forsvinne, og personen blir mer bevisst på virkeligheten.