Vad är Sahaja Yoga?

Sahaja Yoga är en meditativ andlig praxis som grundades av Yogi Shri Mataji Nirmala 1970. Tekniken, som spårar sina rötter tillbaka till 1500 -talet Yogi och Mystic Kabir, sägs för att väcka Kundalini, kraften av gudomlig kärlek, i en individs kropp, och i sin tur, införlivade närvaron i vardagen. Processen sägs öka självmedvetenheten, och det ultimata målet är ett tillstånd av lycklig mental tystnad och tankelös medvetenhet, Nirvichar Samadhi. Organisationen Vishnu Nirmala Dharma, övervakad av Shri Mata Nirmala, har Sahaja Yoga -centra i över 100 länder över hela världen, där det övervakar byggandet av skolor, retreatcentra och olika andra institutioner. Nirmala startade rörelsen i Indien och flyttade den sedan för att ha sitt huvudkontor i England, där hon flyttade 1974. Utövare tror att alla är födda med vilande kundalini Energy THat kan väckas spontant och därmed förena individen med gudomskapet.

Denna typ av yoga anses av vissa vara den svåraste formen eftersom det inte finns någon statisk uppsättning praxis, eller asanas, som kan praktiseras för att uppnå upplysning. Utövare kan bara be om att den gudomliga närvaron kommer in i sina kroppar och sedan ta emot den i tro. Avancerad undervisning hålls kvar från individer som utövar Sahaja -yoga tills de har uppnått den gudomliga närvaron. Det rekommenderas att sökande behandlar Sahaja -yoga som en vetenskaplig hypotes, och sedan när individuell experiment bevisar att praxis är tillräcklig, acceptera den som gudomlig sanning.

förespråkare för Sahaja Yoga säger att Kundalini Awakening är mer tillgänglig för den genomsnittliga personen som bor idag eftersom mänsklighetens massmedvetenhet förändras för att bli mer mottaglig för förändringen, vilket Shri Mataji säger är nästaLogiskt steg i mänsklighetens utveckling. Yogatekniken förlitar sig på begreppet ett sju-chakra-system som fungerar som en ledning för Kundalini-energin. Under övningen kommer individer ofta att känna sig en sval bris på toppen av huvudet, kronchakraet och i deras händer, där andra mindre frisläppande chakra är belägna, vilket tros vara en fysisk manifestation av Kundalini. När den gudomliga energin fortskrider upp energisystemet tros det reparera eventuella obalanser eller skador på specifika chakra. När chakraerna är läkt och rensade, tros sjukdom och emotionell instabilitet försvinna, och personen blir mer medveten om verklighetens natur.