Co to jest sahaja joga?

Sahaja Yoga to medytacyjna praktyka duchowa założona przez Yogi Shri Mataji Nirmala w 1970 roku. Technika, która śledzi swoje korzenie do XV -wiecznego jogina i mistycznego kabira, ma budzić Kundalini, siłę Boskiej miłości, w ciele jednostki, a koleją, włączają przywołaną obecność w życiu codziennym. Mówi się, że proces ten zwiększa samoświadomość, a ostatecznym celem jest stan błogiej mentalnej ciszy i bezmyślnej świadomości, Nirvichar Samadhi. Organizacja Vishnu Nirmala Dharma, nadzorowana przez Shri Mata Nirmala, ma centra jogi Sahaja w ponad 100 krajach na całym świecie, gdzie nadzoruje budowanie szkół, ośrodków rekolekcyjnych i różnych innych instytucji.

Słowo Sahaja oznacza „urodzony z”, a Yoga oznacza „zjednoczenie lub yoking” w Sanskricie. Nirmala rozpoczęła ruch w Indiach, a następnie przeniósł go do siedziby głównej w Anglii, gdzie przeprowadziła się w 1974 roku. Praktycy uważają, że wszyscy rodzą się z uśpioną energią Kundalini TKapelusz można budzić spontanicznie, łącząc jednostkę z Bogiem.

Ten rodzaj jogi jest uważany przez niektórych za najtrudniejszą formę, ponieważ nie ma statycznego zestawu praktyk ani asan, które można praktykować w celu osiągnięcia oświecenia. Praktycy mogą jedynie poprosić o boską obecność, aby przyszła do ich ciał, a następnie otrzymać ją w wierze. Zaawansowane nauczanie jest wstrzymane od osób praktykujących jogę Sahaja, dopóki nie osiągną boskiej obecności. Zaleca się, aby osoby poszukujące traktowały jogę Sahaja jako hipotezę naukową, a następnie, gdy indywidualne eksperymenty potwierdzają, że praktyka jest odpowiednia, zaakceptować ją jako boską prawdę.

Zwolennicy Sahaja Yoga twierdzą, że Kundalini Awakening jest bardziej dostępni dla przeciętnej osoby żyjącej dzisiaj, ponieważ masowa świadomość ludzkości zmienia się, aby stać się bardziej otwarta na zmianę, co według Shri Mataji jest następnymLogiczny krok w ewolucji ludzkości. Technikę jogi opiera się na koncepcji systemu siedmio-chakry, który funkcjonuje jako kanał energii Kundalini. Podczas treningu jednostki często twierdzą, że czują chłodną bryza na czubku głowy, czakrze koronnej i w rękach, gdzie znajdują się inne czakry z drobnym uwalnianiem, co uważa się za fizyczną przejaw Kundalini. W miarę, jak boska energia rozwija się w system energetyczny, uważa się, że naprawi wszelkie nierównowagi lub uszkodzenie określonych czakr. Gdy czakry są uzdrawiane i oczyszczane, uważa się, że choroby i niestabilność emocjonalna znikają, a osoba staje się bardziej świadoma natury rzeczywistości.