Hva er haieleverolje?

Shark leverolje er et ekstrakt fremstilt fra leverene til haiene. Oljen har blitt brukt i århundrer som både mat og som et middel for en rekke vanlige plager. For tiden er mengden forskning på effektiviteten av haieleverolje noe begrenset, selv om det er data tilgjengelig om det grunnleggende ernæringsmessige innholdet og noen anekdotiske bevis angående helsemessige fordeler som stammer fra å konsumere produktet.

Når det gjelder næringsstoffer, er det funnet at hai leverolje har betydelige mengder vitamin A og D, i tillegg til å være en god kilde til omega-3 fettsyrer. Oljen har også et høyt innhold av alkylglyceroler ledsaget av fete alkoholer og glyseroletere.

Næringsinnholdet som finnes i hai -leverolje, gjør at produktet kan hjelpe med en rekke forskjellige plager. Blant de mest rapporterte hai -leveroljefordelene er evnen til å lette ubehag i luftveiene, og berolige hevelsen i lymfeknuter. Det er de thVed å tro at fordelene med hai leverolje ligner på oljene som høstes fra laks og annen fisk, inkludert evnen til å hjelpe kroppen med å senke dårlige kolesterolnivåer, samtidig som jeg oppmuntrer til økningen i godt kolesterol.

Det er også noen få oppskrifter på et hjemmelaget hai -leveroljehudpleieprodukt. Produktet sies å hjelpe til med å fukte tørr hud, noe som gjør det nyttig for fiskere som tilbringer mye tid i solen og vinden. Formler for en hai -leveroljekreftkur kan også finnes, noen av dem til konsum og noen påført huden rett over plasseringen av kreftsvulsten.

Til tross for den lange historien med hai leverolje som et folkemedisin for alt fra ømme muskler til sårheling, er det noen bekymringer for den hyppige bruken av produktet. Bivirkninger som diaré og kvalme er rapportert, spesielt når hyppig bruk av noen type OF Shark Liver Oil Supplement brukes daglig. Noen få studier indikerer at overflødig forbruk kan føre til en usunn økning i triglyseridnivået. Noen brukere har også bemerket kramper og en generelt opprørt mage.

I dag er det mulig å kjøpe haieleverolje i mange helsekostbutikker. Sammen med små flasker med bearbeidet olje er det også mulig å skaffe softgels samt haieleverkapsler. Mange foretrekker haieleverens softgels og kapsler på grunn av den noe skarpe smaken av produktet.

Selv om det ikke er noen aktuelle bevis på at oljen har en negativ interaksjon med reseptbelagte medisiner, er det viktig å rapportere bruken til den behandlende legen. Skulle bivirkninger fremgå når du bruker oljen i forbindelse med reseptbelagte medisiner, er det en god idé å slutte å bruke umiddelbart og kontakte legen din.