Co to jest olej z wątroby rekina?
Olej z wątroby rekina to ekstrakt przygotowany z wątroby rekinów. Olej był używany od stuleci zarówno jako jedzenie, jak i jako lekarstwo na szereg powszechnych dolegliwości. Obecnie ilość badań nad skutecznością oleju z wątroby rekina jest nieco ograniczona, chociaż dostępne są dane dotyczące podstawowej zawartości żywieniowej i niektórych anegdotycznych dowodów dotyczących korzyści zdrowotnych wynikających z konsumpcji produktu.
Pod względem składników odżywczych olej z wątroby rekina ma znaczne ilości witamin A i D, a także jest dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Olej ma również wysoką zawartość alkilogliceroli, któremu towarzyszy alkohole tłuszczowe i etery glicerolu.
Zawartość składników odżywczych znaleziona w oleju z wątroby rekina pozwala produktowi pomóc w wielu różnych dolegliwościach. Jednym z najczęściej zgłaszanych korzyści z oleju z wątroby rekina są zdolność do zmniejszenia dyskomfortu w dróg oddechowych i uspokojenie obrzęku węzłów chłonnych. Są te thUważa, że korzyści płynące z oleju z wątroby rekina są podobne do olejków zebranych z łososia i innych ryb, w tym zdolności do obniżenia poziomu złego poziomu cholesterolu, jednocześnie zachęcając do wzrostu dobrego cholesterolu.
Istnieje również kilka przepisów na domowy produkt do pielęgnacji skóry oleju z oleju z rekina. Mówi się, że produkt pomaga nawilżyć suchą skórę, dzięki czemu jest pomocna dla rybaków, którzy spędzają dużo czasu na słońcu i wiatrze. Można również znaleźć wzory na lekarstwo na raka oleju z powodu rekina, niektóre z nich do spożycia, a niektóre zastosowane na skórze bezpośrednio powyżej lokalizacji guza nowotworowego.
Pomimo długiej historii oleju z wątroby rekinów jako lekarstw na wszystko, od obolałych mięśni po gojenie się ran, istnieją pewne obawy dotyczące częstego stosowania produktu. Zgłoszono działania niepożądane, takie jak biegunka i nudności, szczególnie gdy częste stosowanie pewnego typu OSuplement oleju z wątroby Shark jest stosowany codziennie. Kilka badań wskazuje, że nadmierna konsumpcja może prowadzić do niezdrowego wzrostu poziomów trójglicerydów. Niektórzy użytkownicy zauważyli również skurcze i ogólnie rozstrój żołądka.
Dzisiaj można kupić olej z wątroby rekina w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Wraz z małymi butelkami przetworzonego oleju można również uzyskać miękkiegle, a także kapsułki z wątroby rekina. Wiele osób woli softgels i kapsułki z powodu rekina z powodu nieco ostrego smaku produktu.
Chociaż nie ma aktualnych dowodów na to, że olej ma negatywną interakcję z lekami na receptę, ważne jest, aby zgłosić użycie lekarzowi uczestniczącego. Jeśli jakiekolwiek skutki uboczne stają się widoczne podczas stosowania oleju w połączeniu z dowolnym lekiem na receptę, dobrym pomysłem jest natychmiastowe przestanie i skontaktować się z lekarzem.