Hva kalles drikken en nattklubb?
En nattklubb er en oppvarmende alkoholholdig drikke beruset før du legger deg. Nattklassen som en drink er et uttrykk som dateres tilbake til 1700 -tallet, da folk kledde nattcaps som en måte å varme seg selv og dermed fremme bedre søvn. På en måte gir en alkoholholdig nattklipp varme, og gjør også drikkeren litt søvnig. Alkohol setter først, og det får blodkarene til å utvide seg, som beveger blod nærmere huden, og får drikkeren til å føle seg varmere.
Et annet potensielt opprinnelse for begrepet nattcap er ideen om "capping" kvelden. I tidligere tider ble en person ikke ansett som fullt ut kledd før han eller hun tok på seg en hatt. Med andre ord var han eller hun ikke ferdig før avkortet. Nightcap kan således brukes til å betegne en kvelds finish, og brukes så i mange filmer der A Young Lady inviterer en gentleman til leiligheten eller hjemmet for en nattklubb.
Som nevnt kan en nattklubb være en drink av noe slag, men inneholder vanligvis alkohol. Det er flere bartendegrupper som antyder en perfekt oppskrift på nattklippen, som ofte involverer en blanding av kaffelikør eller Crème de Cacao med melk. Noen inkluderer skotsk, whisky eller andre harde alkoholer. Noen hevder at drinker som kakao, kamillete eller oppvarmet melk også kan kalles nattcaps, men tradisjonen dikterer en alkoholholdig drikke, selv i fiksjon. Charles Dickens, i romanen David Copperfield beskriver Betsy Trotwood som tar sin nattlige drink av vin og vann som hun dypper strimler av toast i.
Leger pleide å anbefale en moderat mengde alkohol før leggetid for de menneskene som lider av vanskeligheter med å sove, men nå er mer kjent om effekten av alkohol på søvnsyklusen. Selv om en og annen drink før sengetid er bra, kan det å konsumere alkohol ved sengetid føre til søvnvansker. Alkohol kan få folk til å føle seg døsige og varme enT først, men det har også en tendens til å halvere mengden REM -søvn de får. Det har også en tendens til å fremme mye lettere søvn i den senere delen av sovetiden, noe som betyr at en person som har drukket før sengetid, kan våkne oftere og raskere bevege seg gjennom søvnsykluser.