Qual é a bebida chamada Nightcap?

Uma noite é uma bebida alcoólica que quente é uma bebida alcoólica antes de ir para a cama. A Nightcap como uma bebida é uma expressão que remonta aos anos 1700, quando as pessoas vestiram bobagens como uma maneira de se aquecer e, assim, promovendo o sono melhor. Em certo sentido, uma camiseta alcoólica fornece calor e também geralmente deixa o bebedor um pouco sonolento. O álcool a princípio sedados, e faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, o que leva o sangue para mais perto da pele, fazendo o bebedor se sentir mais quente.

Outra origem potencial para o termo Nightcap é a idéia de "limitar" a noite. Em tempos anteriores, uma pessoa não era considerada totalmente vestida até vestir um chapéu. Em outras palavras, ele ou ela não terminou até ter tapado. Assim, a NightCap pode ser usada para significar o acabamento de uma noite e é tão usada em vários filmes em que a jovem convida um cavalheiro para seu apartamento ou casa para uma noite.

Como mencionado, uma noite pode ser uma bebida de qualquer tipo, mas geralmente contém álcool. Existem vários grupos de garçom que sugerem uma receita perfeita para a noite, geralmente envolvendo uma mistura de licor de café ou creme de cacau com leite. Alguns incluem uísque, uísque ou outros álcoois duros. Alguns afirmam que bebidas como cacau, chá de camomila ou leite aquecido também podem ser chamadas de bobos, mas a tradição determina uma bebida alcoólica, mesmo na ficção. Charles Dickens, no romance David Copperfield descreve Betsy Trotwood levando sua bebida noturna de vinho e água para a qual ela mergulha tiras de torrada.

Os médicos costumavam recomendar uma quantidade moderada de álcool antes de dormir para as pessoas que sofrem de dificuldade em dormir, mas agora se sabe mais sobre os efeitos do álcool no ciclo do sono. Embora uma bebida ocasional antes de dormir seja boa, consumir regularmente álcool na hora de dormir pode levar a dificuldades para o sono. O álcool pode fazer as pessoas se sentirem sonolentas e aquecidasT Primeiro, mas também tende a reduzir pela metade a quantidade de sono REM que eles recebem. Ele também tem uma tendência a promover um sono muito mais claro na parte posterior do tempo de dormir, o que significa que uma pessoa que bebeu antes de dormir pode acordar com mais frequência e mais rapidamente se mover pelos ciclos do sono.