Jaký je nápoj nazýván noční čepicí?

Nightcap je opilý alkoholický nápoj, než půjdete spát. Nightcap jako nápoj je výraz, který sahá až do 17. století, kdy lidé oblékli noční kapsy jako způsob, jak se oteplovat, a tak podporovat lepší spánek. V jistém smyslu poskytuje alkoholická noční košile teplo a také je také pijáka trochu ospalý. Alkohol při prvních sedatech a to způsobuje, že krevní cévy se dilatují, což se pohybuje krví blíže k pokožce, takže piják se cítí teplejší.

Dalším potenciálním původem pro termín noční košile je myšlenka „omezení“ večer. V dřívějších dobách nebyl člověk považován za plně oblečený, dokud si nevzdal klobouk. Jinými slovy, nebyl dokončen, dokud nebyl omezen. Nightcap tedy může být použit k označení večerního cíle a je tak používán v mnoha filmech, kde mladá dáma zve pána do svého bytu nebo domova na noční čepici.

Jak již bylo zmíněno, noční čepice může být nápoj jakéhokoli druhu, ale obvykle obsahuje alkohol. Existuje několik barmanských skupin, které naznačují perfektní recept na noční čepici, často zahrnující směs kavárny nebo crème de cacao s mlékem. Některé zahrnují skotskou, whisky nebo jiné tvrdé alkoholy. Někteří tvrdí, že nápoje jako kakao, heřmánkový čaj nebo zahřátý mléko lze také nazvat nočními kapsy, ale tradice diktuje alkoholický nápoj, dokonce i v beletrii. Charles Dickens, v románu David Copperfield popisuje, že Betsy Trotwood si vezme noční pití vína a vody, do které ponoří proužky toastů.

Lékaři doporučovali mírné množství alkoholu před spaním pro lidi trpící obtížemi spánku, ale nyní je známo více o účincích alkoholu na spánkový cyklus. Přestože je občasný nápoj před spaním v pořádku, pravidelně konzumující alkohol před spaním může vést k potížím ve spánku. Alkohol může přimět lidi, aby se cítili ospalý a teplý aNejprve, ale také má tendenci snížit množství spánku REM, který dostanou. Má také tendenci podporovat mnohem lehčí spánek v pozdější části doby spánku, což znamená, že člověk, který se opil před postelí, se může probudit častěji a rychleji se pohybovat přes spánkové cykly.