Hva er lengdehoppet?

Langhoppet er et friidrettsbegivenhet der en idrettsutøver prøver å hoppe så langt som mulig. Konkurranse i lengdehoppet er åpen for både menn og kvinner, selv om de vanligvis konkurrerer i separate arrangementer. Det er også en gammel olympisk begivenhet, blant de originale begivenhetene på OL -konkurransene som ble holdt i det gamle Hellas. Det grunnleggende formatet for lengdehoppet har endret seg lite siden den gang, selv om en dypere forståelse av fysikk og menneskelig anatomi har ført til forbedringer i teknikk og trening.

Både løpende og stående starter brukes til lengdehopp, selv om flertallet av hendelsene bruker en løpende start. Idrettsutøveren bygger opp et kort hastighetsutbrudd med et løp på et spor før han lanserer seg selv fra startbrettet som ligger rett foran en stor sandlapp. Stedet der idrettsutøveren først berører bakken er kjent som merket, på grunn av merket som er igjen i sanden av utøverens føtter, og det brukes til å måle avstanden som utøverene hoppet.

Trening for lengdehoppet krever å bygge opp utholdenhet og hastighet slik at idrettsutøveren kan prestere godt i flere forsøk på lengdehoppet og løpe så raskt som mulig mot hoppområdet, og dermed bygge opp fart. Å jobbe med tilnærming til startstyret og form i luften er også et viktig aspekt ved trening. Å lære å nærme seg ordentlig er en av de mest utfordrende delene av trening for lengdehoppet.

I konkurranse får en idrettsutøver flere forsøk på lengdehoppet, med det lengste lovlige hoppet som utøverens sluttresultat. Antall forsøk kan variere, avhengig av spillested, men tre er typisk. En lang genser vil bli diskvalifisert hvis noen del av føttene hans går forbi startbrettet før hun hopper, da avstanden til hoppet måles fra foul linjen rett foran startbrettet. Få en del av kroppen over styretFør du setter i gang lengdehoppet kan gi en urettferdig fordel for idrettsutøveren.

Langhoppet pleide å bli kalt det brede hoppet, sannsynligvis for å skille det ytterligere fra høydehoppet. Imidlertid konkurrerer mange idrettsutøvere i begge arrangementene, ettersom de krever lignende atletiske evner og fysisk kontroll. Tallrike kombinasjonshendelser som Decathlon inkluderer også begge hoppene. Fra 2007 var rekorden for lengdehoppet nesten 8,95 meter), av Mike Powell fra USA.