Vad är längdhoppet?

Långhoppet är ett ban- och fältevenemang där en idrottare försöker hoppa så långt som möjligt. Konkurrens i längdhoppet är öppen för både män och kvinnor, även om de vanligtvis tävlar i separata evenemang. Det är också en forntida olympisk händelse, bland de ursprungliga händelserna vid de olympiska tävlingarna som hålls i antika Grekland. Det grundläggande formatet för längdhoppet har förändrats lite sedan dess, även om en djupare förståelse av fysik och mänsklig anatomi har lett till förbättringar i teknik och träning.

Både löpande och stående startar används för längdhoppet, även om majoriteten av händelserna använder en körstart. Idrottaren bygger upp en kort hastighet med en körning på ett spår innan han lanserar sig själv från startbrädet som ligger direkt framför en stor sandlapp. Platsen där idrottaren först berör marken kallas märket på grund av märket kvar i sanden vid idrottarens fötter, och den används för att mäta avståndet som idrottarenE hoppade.

Träning för längdhoppet kräver att man bygger upp uthållighet och hastighet så att idrottaren kan prestera bra i flera försök till långhoppet och springa så snabbt som möjligt mot hoppområdet och därmed bygga upp fart. Att arbeta med tillvägagångssätt till startbrädet och formen i luften är också en viktig aspekt av träning. Att lära sig att närma sig ordentligt är en av de mest utmanande delarna av träningen för längdhoppet.

I tävling får en idrottare flera försök vid längdhoppet, med det längsta lagliga hoppet som fungerar som idrottarens slutresultat. Antalet försök kan variera beroende på arenan, men tre är typiskt. En lång bygel kommer att diskvalificeras om någon del av hans eller hennes fötter går förbi startbrädet innan han hoppar, eftersom hoppets avstånd mäts från foul linjen direkt framför startbrädet. Få en del av kroppen över brädetInnan längdhoppet initierats skulle kunna ge en orättvis fördel till idrottaren.

Långhoppet brukade kallas det breda hoppet, förmodligen för att ytterligare skilja det från höjdhoppet. Men många idrottare tävlar i båda evenemangen, eftersom de kräver liknande atletiska förmågor och fysisk kontroll. Många kombinationshändelser som Decathlon inkluderar också båda hopp. Från och med 2007 var skivan för längdhoppet nästan 30 fot (8,95 meter), av Mike Powell från USA.