Jakie są poważne ataki paniki?
Doświadczone są ciężkie ataki paniki jako bardzo intensywne i niepokojące objawy paniki, a także ogólnie więcej objawów paniki. Termin poważne ataki paniki nie jest diagnozą takim jak zaburzenie paniki. Mimo to może to być użyteczny sposób opisywania ataków paniki, jeśli są one wyjątkowo intensywne, jak w pełnym ataku. W skali od jednego do 10, takiej jak subiektywne jednostki stresu (SUDS), takie ataki mogą być doświadczane jako dziewięć lub 10. Osoba posiadająca poważny atak paniki prawdopodobnie ma większe trudności z radzeniem sobie z myślami i uczuciami związanymi z paniką.
Poważne ataki paniki mogą powodować szereg niepokojących objawów, które mogą być interpretowane jako niebezpieczne lub potencjalnie. Ponieważ ataki paniki charakteryzują się wieloma objawami, najcięższe ataki prawdopodobnie będą miały więcej objawów o większej intensywności. Efekty te mogą być mentalne, w którym osoba obawia się, że ma zawał serca lub umrze. Może być też bodiobjawy, takie jak zwiększone tętno i reakcje behawioralne, takie jak opuszczenie restauracji podczas posiłku.
Te trzy rodzaje objawów są silniejsze, a nawet ekstremalne podczas ciężkich ataków paniki. Często odczucia cielesne, takie jak kołatanie serca, w których osoba nagle czuje, jak jej serce bije mocno, może prowadzić do obaw, że coś jest fizycznie nie tak. Inne objawy, które można postrzegać jako potencjalnie niebezpieczne, obejmują szybkie oddychanie, intensywne zawroty głowy lub osłabienie oraz zmiany wizualne. Część przezwyciężania zaburzeń paniki polega na uświadomieniu sobie, że te odczucia są spowodowane paniką, a nie faktycznym problemem zdrowotnym.
W niektórych przypadkach poważne ataki paniki mogą mieć silnie niepełnosprawny wpływ na życie danej osoby. Strach przed atakiem paniki może prowadzić do stanu znanego jako agorafobia, w którym osoba boi się iść do miejsc publicznych, a nawet opuścić dom. ChwilaNie zawsze jest tak, poważne ataki paniki mogą utrudniać normalne sytuacje, takie jak praca, kontakty towarzyskie i podróżują. Niektóre osoby zaczynają unikać niektórych miejsc, w których wcześniej nastąpił atak paniki. Możliwe przykłady obejmują zamknięte obszary, takie jak samoloty, metro i kina.
Chociaż nie ma łatwych lekarstw na atak paniki, nawet ciężkie ataki paniki mogą dobrze reagować na terapię, w tym terapię poznawczą z behawioralną. W międzyczasie niektóre leki można wziąć w razie potrzeby, aby zatrzymać ataki paniki. Długoterminowe leki, takie jak antydepresyjki, mogą pomóc kontrolować ataki paniki u niektórych osób.