Jakie są poważne ataki paniki?
Poważne ataki paniki mają bardzo intensywne i niepokojące objawy paniki, a także ogólnie więcej objawów paniki. Termin ciężkie ataki paniki nie jest diagnozą podobną do diagnozy zespołu lęku napadowego. Mimo to może to być przydatny sposób opisywania ataków paniki, jeśli są one wyjątkowo intensywne, jak w przypadku pełnego ataku. W skali od 1 do 10, takiej jak subiektywna jednostka stresu (SUD), takie ataki mogą być odczuwalne jako dziewięć lub 10. Osoba z silnym atakiem paniki prawdopodobnie ma większe trudności z radzeniem sobie z myślami związanymi z paniką i uczucia
Ciężkie ataki paniki mogą powodować wiele niepokojących objawów, które można interpretować jako niebezpieczne lub potencjalnie śmiertelne. Ponieważ ataki paniki charakteryzują się wieloma objawami, najpoważniejsze ataki mogą zawierać więcej objawów o większej intensywności. Efekty te mogą być psychiczne, w których osoba obawia się, że ma atak serca lub umrze. Mogą również występować objawy cielesne, takie jak przyspieszenie akcji serca i reakcje behawioralne, takie jak opuszczenie restauracji podczas posiłku.
Te trzy rodzaje objawów są silniejsze, a nawet ekstremalne podczas silnych ataków paniki. Często doznania cielesne, takie jak kołatanie serca, w których osoba nagle odczuwa bicie swojego serca, mogą prowadzić do obaw, że coś jest fizycznie nie tak. Inne objawy, które mogą być postrzegane jako potencjalnie niebezpieczne, to szybkie oddychanie, intensywne zawroty głowy lub osłabienie oraz zmiany wizualne. Przezwyciężenie zespołu lęku napadowego polega na uświadomieniu sobie, że te odczucia są spowodowane paniką, a nie faktycznym problemem zdrowotnym.
W niektórych przypadkach ciężkie ataki paniki mogą mieć silny wpływ na życie danej osoby. Strach przed atakiem paniki może prowadzić do stanu zwanego agorafobią, w którym osoba boi się iść do miejsc publicznych, a nawet wyjść z domu. Chociaż nie zawsze tak jest, poważne ataki paniki mogą znacznie utrudnić normalne sytuacje, takie jak praca, kontakty towarzyskie i podróże. Niektóre osoby zaczynają unikać pewnych miejsc, w których wcześniej miał miejsce atak paniki. Możliwe przykłady obejmują zamknięte obszary, takie jak samoloty, metro i kina.
Chociaż nie ma łatwych lekarstw na atak paniki, nawet ciężkie ataki paniki mogą dobrze reagować na terapię, w tym terapię poznawczo-behawioralną. W międzyczasie niektóre leki można przyjmować w razie potrzeby, aby powstrzymać ataki paniki. Długoterminowe leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, mogą pomóc kontrolować ataki paniki u niektórych osób.