Jakie są różne sposoby zwiększenia frakcji wyrzutowej?
Fizjologia układu sercowo-naczyniowego odnosi się do różnych funkcji serca i układu krążenia oraz badania czynników, które na nie wpływają. Serce ludzkie jest odpowiedzialne za krążenie krwi bogatej w składniki odżywcze do wszystkich narządów i tkanek organizmu, umożliwiając w ten sposób utrzymanie życia. Frakcja wyrzutowa odnosi się do względnej ilości krwi wypompowywanej z prawej i lewej komory przy każdym skurczu serca. Istnieje wiele sposobów na zwiększenie frakcji wyrzutowej, przy czym regularne ćwiczenia i zdrowa dla serca dieta są najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze.
Jak każda maszyna, zdarza się, że serce funkcjonuje sprawnie i zdrowo. Innym razem różne czynniki mogą powodować nieprawidłowe funkcjonowanie serca. Genetyka, dieta, ćwiczenia i waga - wszystko to wpływa na to, jak dobrze działa ta maszyna biologiczna, i chociaż istnieją pewne aspekty zdrowia serca poza kontrolą osoby, istnieje również wiele rzeczy, które osoba może zrobić, aby poprawić funkcjonalność, na przykład podejmowanie działań w celu zwiększenia frakcji wyrzutowej.
Frakcja wyrzutowa charakteryzuje się wzorem E = SV / EDV, gdzie „E” oznacza frakcję wyrzutową, „SV” oznacza objętość uderzenia, a „EDV” oznacza końcową objętość rozkurczową. Objętość wylewu wymyka się objętości krwi wyrzucanej z serca, natomiast końcowa objętość rozkurczowa to ilość krwi pozostawionej w komorach komorowych po skurczeniu serca. Objętość skoku jest licznikiem, a końcowa objętość rozkurczowa jest mianownikiem, więc aby zwiększyć frakcję wyrzutową, należy albo zwiększyć objętość skoku, albo zmniejszyć końcową objętość rozkurczową.
Ze względu na odwrotną zależność między SV a EDV, wzrost jednego prowadzi do zmniejszenia drugiego; dlatego, aby zwiększyć frakcję wyrzutową, należy skupić się na poprawie ilości krwi wyrzucanej z komór. Najlepszym sposobem na to jest zwiększenie wielkości komór i kurczliwości lub siły, z którą się kurczą. Serce jest mięśniem, więc z czasem reaguje na ćwiczenia wzmacniające. Mówiąc ogólnie, stres fizyczny powoduje z kolei odbudowę włókien mięśniowych, co powoduje, że zestresowany mięsień jest silniejszy.
Kiedy serce jest zestresowane, na przykład poprzez powtarzające się ćwiczenia sercowo-naczyniowe, staje się ono silniejsze i jest w stanie pompować większą ilość krwi z każdej komory. Dodatkowo, same komory stają się większe, gdy powstaje więcej włókien. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do zwiększenia frakcji wyrzutowej poprzez poprawę objętości wyrzutowej, której doświadcza się w wyniku ćwiczeń.
Istnieją również inne sposoby poprawy frakcji wyrzutowej. Kiedy dochodzi do uszkodzenia serca, w wyniku zawału serca lub innej dysfunkcji, mogą być potrzebne ekstremalne środki. Przeszczepy serca są czasami przeprowadzane w trudnych okolicznościach, aby dać osobie nowe serce, które ma lepszą funkcjonalność i frakcję wyrzutową niż poprzednie. Istnieją sprzeczne dowody dotyczące niektórych terapii farmakologicznych i wzrostu frakcji wyrzutowej; trwają jednak badania nad tymi rozbieżnościami.