Quais são as diferentes maneiras de aumentar a fração de ejeção?
A fisiologia cardiovascular refere -se às diferentes funções do coração e do sistema circulatório e ao estudo dos fatores que os afetam. O coração humano é responsável por circular o sangue rico em nutrientes para todos os órgãos e tecidos do corpo, possibilitando, portanto, manter a vida. A fração de ejeção refere -se à quantidade relativa de sangue que é bombeado dos ventrículos direito e esquerdo a cada contração do coração. Existem várias maneiras de aumentar a fração de ejeção, com exercícios regulares e uma dieta saudável para o coração sendo a mais segura e eficaz.
Como qualquer máquina, há momentos em que o coração está funcionando de maneira eficiente e saudável. Outras vezes, fatores diferentes podem fazer com que o coração funcione de forma inadequada. Genética, dieta, exercício e peso contribuem para quão bem essa máquina biológica opera e, embora existam certos aspectos da saúde do coração fora do controle de uma pessoa, também há muitas coisas que uma pessoa pode fazer para melhorar fUncionalidade, como tomar medidas para aumentar a fração de ejeção.
A fração de ejeção é caracterizada pela fórmula e = Sv / EDV, onde "E" representa a fração de ejeção, "SV" significa volume de AVC e "EDV" é o volume diastólico final. O volume de acidente vascular cerebral ilude o volume de sangue expulso do coração, enquanto o volume diastólico final é a quantidade de sangue deixada nas câmaras ventriculares após o coração contrair. O volume de AVC é o numerador e o volume diastólico final é o denominador; portanto, para aumentar a fração de ejeção, é preciso aumentar o volume do AVC ou diminuir o volume diastólico final.
Devido à relação inversa entre SV e EDV, o aumento de um leva a uma diminuição da outra; Portanto, para aumentar a fração de ejeção, o foco deve ser a melhoria da quantidade de sangue que saiu dos ventrículos. A melhor maneira de fazer isso é para euAcenda o tamanho dos ventrículos e a contratilidade, ou força com a qual eles contratam. O coração é um músculo, por isso responde ao exercício se fortalecendo com o tempo. De um modo geral, o estresse físico causa a reconstrução das fibras musculares, por sua vez, tornando o músculo estressado mais poderoso.
Quando o coração é estressado, por exemplo, através do exercício cardiovascular repetitivo, fica mais forte e é capaz de bombear uma quantidade maior de sangue de cada câmara. Além disso, as próprias câmaras crescem à medida que mais fibras são criadas. Todos esses fatores contribuem para ajudar a aumentar a fração de ejeção através do volume aprimorado de AVC que é experimentado como resultado do exercício.
Outras maneiras de melhorar a fração de ejeção também existem. Quando o dano cardíaco ocorre, através de um ataque cardíaco ou outra disfunção, podem ser necessárias medidas extremas. Às vezes, os transplantes de coração são realizados em circunstâncias terríveis para dar a uma pessoa um novo coração que tem funcionalidade superior efração de ejeção para a anterior. Há evidências contraditórias sobre certas terapias medicamentosas e aumentam a fração de ejeção; No entanto, pesquisas em andamento estão sendo conduzidas para abordar essas discrepâncias.