Vilka är de olika sätten att öka fraktionsfraktionen på?

Kardiovaskulär fysiologi avser de olika funktionerna i hjärtat och cirkulationssystemet och studien av de faktorer som påverkar dem. Det mänskliga hjärtat ansvarar för att cirkulera näringsrikt blod till alla kroppens organ och vävnader, vilket gör det möjligt att upprätthålla liv. Ejektionsfraktion avser den relativa mängden blod som pumpas ut från både höger och vänster kammare vid varje sammandragning av hjärtat. Det finns ett antal sätt att öka utstötningsfraktionen, med regelbunden träning och en hjärtsunt kost är den säkraste och mest effektiva.

Liksom alla maskiner finns det tillfällen då hjärtat fungerar effektivt och hälsosamt. Andra gånger kan olika faktorer få hjärtat att fungera felaktigt. Genetik, kost, träning och vikt bidrar alla till hur bra den biologiska maskinen fungerar, och även om det finns vissa aspekter av hjärthälsa utanför en persons kontroll, finns det också många saker en person kan göra för att förbättra funktionaliteten, som att vidta åtgärder för att öka utstötningsfraktionen.

Ejektionsfraktionen kännetecknas av formeln E = SV / EDV, där "E" representerar utkastningsfraktionen, "SV" står för slagvolym, och "EDV" är den slutliga diastoliska volymen. Slagvolym undviker till volymen blod som matas ut från hjärtat, medan den slutliga diastoliska volymen är mängden blod som finns kvar i de ventrikulära kamrarna efter att hjärtat har dragit sig samman. Slagvolym är räknaren och slutdiastolisk volym är nämnaren, så för att öka utkastningsfraktionen måste man antingen öka slagvolymen eller sänka den diastoliska slutvolymen.

På grund av det omvända förhållandet mellan SV och EDV leder ökningen av den ena till en minskning av den andra; därför att fokusera på att förbättra mängden blod som flyttas ut från ventriklarna för att öka ejektionsfraktionen. Det bästa sättet att göra detta är att öka storleken på ventriklarna och sammandragningen, eller kraften som de sammandras med. Hjärtat är en muskel, så det svarar på träning genom att stärka med tiden. Generellt sett orsakar fysisk stress återuppbyggnaden av muskelfibrer, vilket i sin tur gör den stressade muskeln kraftfullare.

När hjärtat stressas, till exempel genom repetitiv konditionsträning, blir det starkare och kan pumpa en större mängd blod från varje kammare. Dessutom blir kamrarna själva större när fler fibrer skapas. Alla dessa faktorer bidrar till att öka ejektionsfraktionen genom den förbättrade slagvolymen som upplevs som ett resultat av träning.

Det finns också andra sätt att förbättra utkastets fraktion. När hjärtskador inträffar, genom en hjärtattack eller annan dysfunktion, kan extrema åtgärder behövas. Hjärttransplantationer genomförs ibland under svåra omständigheter för att ge en person ett nytt hjärta som har överlägsen funktionalitet och utstötningsfraktion till det föregående. Det finns motstridiga bevis för vissa läkemedelsbehandlingar och ökning av utstötningsfraktionen; emellertid pågår forskning pågår för att hantera dessa skillnader.