Co powoduje zdrętwienie stóp?
Istnieje szeroki wachlarz warunków, które mogą powodować zdrętwienie stóp. Niektóre są tymczasowe i nieszkodliwe, podczas gdy inne mogą być dotkliwe i zagrażać życiu. Drętwienie może wystąpić jednocześnie na jednej lub obu stopach. Mogą być tymczasowe z oczywistym wyzwalaczem, takim jak zła pozycja siedzenia lub długotrwałe z bardziej niejasną przyczyną, taką jak stan psychiczny lub fizyczny, zapalenie nerwu lub uszkodzenie kręgosłupa.
Najczęstszą przyczyną chwilowo zdrętwiałych stóp jest słabe krążenie lub ograniczone ukrwienie spowodowane ograniczoną pozycją siedzącą. Postawa ze skrzyżowanymi nogami lub siedzenie z jedną lub obiema nogami schowanymi pod ciałem może hamować przepływ krwi lub wywierać nacisk na nerw, co powoduje utratę czucia w jednej lub obu stopach. Chociaż chwilowe dyskomfort i towarzyszące mu szpilki i igły są niewygodne przez krótki czas, są nieszkodliwe i szybko rozproszą się, gdy nogi zostaną ustawione w prawidłowej pozycji i przywrócony zostanie przepływ krwi.
Stany takie jak lęk i zaburzenia paniczne, które powodują hiperwentylację, mogą również powodować drętwienie rąk i stóp. Hiperwentylacja to bardzo szybkie oddychanie, które radykalnie zwiększa spożycie tlenu. Hemoglobina w krwioobiegu zmaga się z wchłanianiem wysokiego poziomu tlenu, co powoduje mniej dostępną dotlenioną krew. Prowadzi to często do utraty czucia w kończynach pacjenta, szczególnie w dłoniach i stopach, gdy ciało próbuje zachować tlen w celu pełnienia ważnych funkcji. Po przywróceniu prawidłowego poziomu oddychania i natlenienia uczucie szybko wraca do dotkniętych obszarów.
Przewlekłe słabe krążenie jest główną przyczyną zdrętwienia stóp i dłoni. Wiek, zły styl życia, brak ćwiczeń fizycznych, palenie tytoniu, niezdrowa dieta oraz różnorodne urazy i choroby mogą powodować złe krążenie. W takich przypadkach ciało ma problem z krążeniem wystarczającej ilości natlenionej krwi, szczególnie do kończyn. Komórki nerwowe są następnie pozbawione tlenu i nie są w stanie dostarczyć odpowiednich odpowiedzi sygnałowych, co powoduje utratę czucia.
Wiadomo, że uszkodzenie nerwów na skutek urazów lub chorób jest główną przyczyną zdrętwienia stóp. W stopie podrażniony lub uwięziony nerw może powodować brak czucia, szczególnie przez długi okres, i jest zwykle wynikiem zespołu tunelu stępu. Podobnie jak zespół cieśni nadgarstka w nadgarstku, stan ten obejmuje stan zapalny w tunelu stępu. Nerwy, wiązadła i ścięgna biegną przez tunel stępowy, który jest bardzo mały i ma bardzo mało miejsca. Jeśli którakolwiek z tych struktur zostanie zaogniona lub ulegnie uszkodzeniu, nerw może zostać uwięziony na bokach tunelu i źródle zapalenia. To zaburza zdolność nerwu do wysyłania i odbierania sygnałów i powoduje drętwienie, ból i ograniczony ruch.
Drętwienie i mrowienie stóp po urazie może być wczesnym wskaźnikiem potencjalnie poważnego uszkodzenia kręgosłupa lub rdzenia kręgowego. W takich okolicznościach należy natychmiast poprosić o interwencję medyczną, aby zapobiec dalszym szkodom. Istnieje również wiele innych warunków, których zdrętwiałe stopy mogą być objawem. Jeśli pacjent odczuwa to uczucie i nie ma oczywistej przyczyny, należy niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza.