Hvad forårsager nummefødder?
Der er en lang række tilstande, der kan forårsage følelsesløse fødder. Nogle er midlertidige og ufarlige, mens andre kan være alvorlige og livstruende. Nummenhed kan forekomme på en eller begge fødder samtidigt. De kan være midlertidige med en åbenlyst trigger, såsom dårlig siddestilling, eller vedvarende med en mere obskur årsag, såsom en psykologisk eller fysisk tilstand, betændelse i nerven eller en rygmarvsskade.
Den mest almindelige årsag til midlertidigt følelsesløse fødder er dårlig cirkulation eller begrænset blodforsyning forårsaget af en restriktiv siddeposition. En korsbenet kropsstilling eller sidder med et eller begge ben gemt under kroppen kan hæmme blodgennemstrømningen eller lægge pres på en nerve, hvilket resulterer i et tab af fornemmelse i en eller begge fødder. Selvom det er ubehageligt i kort tid, er denne midlertidige følelsesløshed og de medfølgende stifter og nåle uskadelige og vil hurtigt spredes, når benene er flyttet til en korrekt position og blodgennemstrømningen genoprettes.
Tilstande som angst og paniklidelser, der forårsager hyperventilering, kan også medføre følelsesløshed i hænder og fødder. Hyperventilation er meget hurtig vejrtrækning, hvilket dramatisk øger iltindtagelsen. Hæmoglobinet i blodbanen kæmper for at absorbere de høje niveauer af ilt, hvilket resulterer i mindre tilgængeligt oxygeneret blod. Dette fører ofte til tab af fornemmelse i patientens ekstremiteter, især i hænder og fødder, da kroppen forsøger at bevare ilt til mere vitale funktioner. Når korrekt vejrtræknings- og iltningsniveauer vender tilbage, vender følelsen hurtigt tilbage til de berørte områder.
Kronisk dårlig cirkulation er en væsentlig årsag til følelsesløse fødder og hænder. Alder, dårlig livsstil, manglende motion, rygning, usund kost og en række skader og sygdomme kan forårsage dårlig cirkulation. I disse tilfælde kæmper kroppen med at cirkulere nok oxygeneret blod, især til ekstremiteterne. Nerveceller fratages derefter ilt og er ikke i stand til at levere tilstrækkelige signalresponser, hvilket resulterer i et følelse af tab.
Nerveskader enten som følge af kvæstelser eller medicinske tilstande vides at være den førende årsag til følelsesløse fødder. I foden kan en irriteret eller fanget nerve forårsage manglende fornemmelse, især over en lang periode, og er ofte et resultat af tarsaltunnelsyndrom. I lighed med karpaltunnelsyndrom i håndleddet involverer denne tilstand betændelse i tarsaltunnelen. Nerver, ledbånd og sener løber gennem tarsaltunnelen, som er meget lille med meget lidt plads. Hvis nogen af disse strukturer bliver betændt eller lider skade, kan nerven blive fanget mod siderne af tunnelen og kilden til betændelsen. Dette forstyrrer nervens evne til at sende og modtage signaler og resulterer i følelsesløshed, smerte og begrænset bevægelse.
Følelsesløshed og prikken i fødderne efter en skade kan være en tidlig indikation af potentielt alvorlig skade på rygsøjlen eller rygmarven. Under disse omstændigheder bør medicinsk indgriben straks anmodes om at forhindre yderligere skade. Der er også mange andre tilstande, hvor følelsesløse fødder kan være et symptom. Hvis en patient lider af denne fornemmelse, og der ikke er nogen åbenbar årsag, bør der omgående søges lægehjælp.