Quelles sont les causes des pieds engourdis?
Il existe une vaste gamme de conditions pouvant causer des pieds engourdis. Certains sont temporaires et inoffensifs tandis que d'autres peuvent être graves et mettre la vie en danger. Un engourdissement peut survenir dans un pied ou les deux simultanément. Ils peuvent être temporaires avec un déclencheur évident, tel qu'une mauvaise posture d'assise, ou de longue durée avec une cause plus obscure telle qu'un état psychologique ou physique, une inflammation du nerf ou une lésion de la colonne vertébrale.
La cause la plus fréquente d’engourdissement temporaire des pieds est une mauvaise circulation sanguine ou un apport sanguin limité en raison d’une position assise restrictive. Une posture avec les jambes croisées ou assise avec une ou les deux jambes repliées sous le corps peut inhiber la circulation sanguine ou exercer une pression sur un nerf, ce qui entraîne une perte de sensation d'un ou des deux pieds. Bien que inconfortable pendant une courte période, cet engourdissement temporaire et les épingles et aiguilles qui l'accompagnent sont inoffensifs et se dissipent rapidement une fois que les jambes sont bien positionnées et que le flux sanguin est rétabli.
Des affections telles que les troubles anxieux et paniques qui entraînent une hyperventilation peuvent également provoquer un engourdissement des mains et des pieds. L'hyperventilation est une respiration très rapide qui augmente considérablement l'apport en oxygène. L'hémoglobine dans le sang a du mal à absorber les taux élevés d'oxygène, ce qui réduit le taux de sang oxygéné disponible. Cela entraîne souvent une perte de sensation dans les extrémités du patient, en particulier dans les mains et les pieds, alors que le corps tente de préserver l'oxygène pour des fonctions plus vitales. Une fois que les niveaux de respiration et d'oxygénation corrects sont rétablis, les sensations reviennent rapidement dans les zones touchées.
Une mauvaise circulation chronique est une cause majeure d'engourdissement des pieds et des mains. L’âge, un mode de vie médiocre, le manque d’exercice, le tabagisme, une mauvaise alimentation et de nombreuses blessures et maladies peuvent provoquer une mauvaise circulation. Dans ces cas, le corps a du mal à faire circuler suffisamment de sang oxygéné, en particulier vers les extrémités. Les cellules nerveuses sont alors privées d'oxygène et sont incapables de fournir des réponses de signal adéquates, ce qui entraîne une perte de sensation.
Les lésions nerveuses dues à des blessures ou à des problèmes de santé sont l'une des principales causes d'engourdissement des pieds. Dans le pied, un nerf irrité ou piégé peut provoquer un manque de sensation, en particulier sur une longue période, et résulte généralement du syndrome du tunnel tarsien. Semblable au syndrome du canal carpien au poignet, cette affection implique une inflammation au niveau du tunnel tarsien. Les nerfs, les ligaments et les tendons traversent le tunnel tarsien qui est très petit avec très peu de place. Si l'une de ces structures s'enflamme ou subit des dommages, le nerf peut se coincer contre les côtés du tunnel et la source de l'inflammation. Cela perturbe la capacité du nerf à envoyer et à recevoir des signaux et engendre un engourdissement, une douleur et une limitation des mouvements.
Un engourdissement et des picotements dans les pieds après une blessure peuvent être un signe précoce de dommages potentiellement graves à la colonne vertébrale ou à la moelle épinière. Dans ces circonstances, une intervention médicale doit être demandée immédiatement pour éviter tout dommage supplémentaire. Il existe également de nombreuses autres conditions dont les pieds engourdis peuvent être un symptôme. Si un patient souffre de cette sensation et qu'il n'y a pas de cause évidente, un avis médical doit être consulté rapidement.