Czym jest medytacja biblijna?

Uważana za formę medytacji chrześcijańskiej, medytacja biblijna jest rodzajem dyscypliny duchowej, która włącza korzystanie z Biblii w proces refleksji i medytacji. Chociaż dokładne podejścia będą się różnić, proces zwykle obejmuje kombinację czytania wybranych wersetów i poświęcania czasu na wycofanie się z innych czynności, aby zastanowić się, zastanowić się i medytować nad znaczeniem tych wersetów i stosownością fragmentów dla czytelnika. Chrześcijanie w całym spektrum, od fundamentalistycznych po postępowych lub liberalnych, korzystają z tej formy medytacji duchowej.

Jednym z powszechnych podejść do medytacji biblijnej jest poświęcenie czasu i miejsca, które pozwolą jednostce wejść w okres dość kontemplacji, bez rozpraszania innych ludzi lub wydarzeń. Ten czas może być wczesnym rankiem przed rozpoczęciem dnia lub pod koniec dnia, kiedy szanse na przerwanie są niewielkie. Chodzi o to, aby mieć czas, który pozwala skupić się wyłącznie na fragmentach Biblii wybranych na czas medytacji, z oczekiwaniem pewnego natchnienia, które ostatecznie przyniesie korzyść czytelnikowi.

Istnieją różnice w opiniach na temat tego, jak właściwie praktykować medytację biblijną. Niektórzy zwolennicy twierdzą, że najskuteczniejsza medytacja ma miejsce, gdy jednostka jest w stanie oczyścić umysł z wszelkich zakłóceń, w tym rozpraszających myśli, i zrobić miejsce dla Boga, aby udzielał rad i instrukcji, oświecając fragmenty pism świętych, które są planowane do czytania podczas sesja. Inni utrzymują, że zamiast wcześniejszego wybierania fragmentów pism świętych, medytacja powinna rozpocząć się od przejścia do spokojnego miejsca, otwarcia Biblii na dowolną stronę, którą dana osoba ma przeczytać, a następnie rozpocząć czytanie, ufając, że obecność Ducha Świętego zapewni oświecenie po drodze.

Chociaż metody są różne, większość form medytacji biblijnej zwykle obejmuje okres refleksji, w którym czytelnik poświęca czas na medytację nad fragmentami, które uważał za konieczne do przeczytania. Ten okres refleksji może trwać przez dłuższy czas lub tylko przez krótką chwilę, w oparciu o wszelkie obecne ograniczenia czasowe lub jakiekolwiek poczucie ze strony czytelnika, że ​​medytacja dobiegła końca. Nie jest niczym niezwykłym, że tego rodzaju medytacja jest otwierana i zamykana modlitwą, a modlitwa otwierająca zaprasza Boga do obecności i prosi o pomoc w uczynieniu czasu owocnym pod względem uzyskania oświecenia i rady. Zazwyczaj modlitwa końcowa będzie obejmować wdzięczność za ten okres oraz wszelkie spostrzeżenia, rady lub pociechę, które zostaną uzyskane w trakcie sesji.

Podobnie jak istnieją różne sposoby na medytację biblijną, ustawienia mogą się również różnić. Niektórzy wolą zaciszne miejsce, takie jak samotny pokój w domu, podczas gdy inni uważają, że przebywanie w parku lub lesie jest pomocne. W niektórych religiach chrześcijańskich część cotygodniowych nabożeństw jest odłożona na cichą medytację, która może rozpocząć się czytaniem Biblii, po której następuje okres cichej medytacji. Dzięki tej praktyce znalezienie ustawienia, które wydaje się rezonować z jednostką, jest często najlepszym podejściem, zamiast próby uczynienia procesu zbyt sztywnym i ograniczającym.

Chrześcijanie wszystkich ras mogą praktykować medytację biblijną. Ten rodzaj dyscypliny występuje u tak różnych członków rodziny chrześcijańskiej, jak katolicy, główni protestanci, ewangeliczni chrześcijanie i chrześcijańscy fundamentaliści. Nietradycyjne wyznania chrześcijańskie, takie jak Święci w Dniach Ostatnich i Chrześcijańscy Naukowcy, również angażują się w medytację opartą na czytaniu fragmentów pism świętych. Nawet wyznania, które mają skłonność do postrzegania siebie jako natury postchrześcijańskiej, takie jak unitariaści uniwersaliści, mogą zdecydować się na medytację fragmentu Biblii i starać się uzyskać dodatkowe zrozumienie i wgląd.